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Espacio de crianza

ECOMAMÁ, LIFESTYLE

La Fundación SM y la Unesco ponen en marcha el proyecto Reconstruir sin ladrillos

Reconstruir sin ladrillos

¡Me encanta la nueva iniciativa solidaria de la Fundación SM!

Junto con la Unesco, ha impulsado Reconstruir sin ladrillos, que tiene como objetivo dar respuesta a las necesidades educativas de niños, profesores y familias que viven una situación de emergencia.

El proyecto nace para proporcionar a los docentes y resto de la comunidad educativa de zonas afectadas por situaciones de emergencia, una serie de guías con modelos de trabajo con la finalidad de ayudarles en:
  • La apertura lúdica del currículum.
  • El apoyo socio-emocional del alumnado, los docentes y las familias.
  • La construcción de comunidades locales de aprendizaje.
  • El uso de la radio como herramienta educativa.

Reconstruir sin ladrillos

¿Cómo puedes colaborar? Para incrementar el alcance de esta iniciativa, la Fundación SM ha lanzado la campaña solidaria #RegalaEducación a través de la cual cualquier persona puede colaborar directamente en el proyecto social y educativo Reconstruir sin ladrillos, adquiriendo una agenda, libreta o bloc de notas solidario. A través de la compra de estos productos se contribuye a llegar más lejos en la ayuda a las escuelas afectadas por los incendios, huracanes y terremotos de Chile, México, Puerto Rico y República Dominicana.

Estos son los productos que se pueden adquirir en la página web Regala Educación, ilustrados por la artista y educadora Ana Pez. Me encanta el estilo de los dibujos y sobre todo la finalidad de la compra.

Agenda solidaria
 
Tiene 12 originales ilustraciones inspiradas en 12 programas que desarrolla la Fundación SM en distintos países y culturas. 12 meses, 12 programas y 12 visiones que podrás disfrutar todo el año. Es muy chula!
Cuaderno ilustrado
Fundación SM
A través de las páginas de este cuaderno ilustrado, viajarás por los diez países de Iberoamérica en los que la Fundación SM desarrolla una amplia oferta de programas sociales y educativos. ¡Detallazo!
Bloc de notas

En este pequeño bloc de notas está lleno de detalles con las ilustraciones de la artista madrileña Ana Pez.
Bolsa ecológica
Fundación SM

La bolsa de tela de la Fundación SM reúne a todos los personajes de las ilustraciones de la artista Ana Pez.

ECOMAMÁ, LIFESTYLE

Carnes ecológicas en mi cesta de la compra

ternera ecologica

Carnes ecológicas en mi cesta de la compra

Carnes ecológicas

A 20 de enero ya no tiene mucho sentido que hable de mis propósitos para el 2018… Definitivamente, sigo siendo un desastre como bloguera. Hay cosas que no cambian por mucho que el calendario siga avanzando. Precisamente, lo que no voy a cambiar en estos próximos doce meses es mi forma de comer. Cada vez estoy más convencida que reducir el azúcar de mi dieta, comer más verdura y fruta, reducir la ingesta de carne y olvidarme de los procesados me ayudará a mantenerme sana y cuidar a los míos. Sé que muchos pensáis que lo ECO no es más beneficioso, que es elitista y que es una moda más… Pero no quiero que esto sea un debate sobre ECO sí, ECO no. Los que optamos por una y otra opción sabemos muy bien por qué lo hacemos, así que respetémonos.

Os cuento que sí que estoy procurando comer menos carne en mi dieta diaria y que por eso cuido mucho la que consumo. De todas las carnes ecologicas que he probado, me quedo con estas dos opciones de ternera y pollo. Os animo a que las probéis (los ecofans y los que no lo sois), el sabor de ambas es espectacular.

Carne de ternera Vaca Negra

ternera ecologica

Carnes ecológicas en mi cesta de la compra

Conocí su ternera a través de un grupo de consumo y es espectacular; muy, muy sabrosa. Vaca Negra es una ganadería  familiar que nació en los años 70 con animales de Raza Avileña-Negra ibérica en la finca “El Juncal”, situada en Cenicientos, Madrid. Es la única ganadería de la sierra madrileña en criar, engordar y comercializar la ternera ecológica. Puedes comprar su carne a través de su web (vacanegra.es) y tienen un corner en El Mercado Municipal de Vallehermoso. ¡No dejes de probar sus hamburguesas!

hamburguesa ecologica

hamburguesa ecologica

Pollo ecológico EcoSancho

pollo ecologico

pollo ecologico

Muchas veces no noto diferencia de sabor entre productos ECO y no ECO. Pero en el caso de este pollo, el sabor es brutal. Alimentan el pollo con trigo, guisantes, pipas de girasol, cebada y soja producidos de forma ecológica. Totalmente libre de transgénico. EcoSancho es una empresa familiar de Segovia dedicada a la recría, cebo, sacrificio, despiece y comercialización de aves de corral. Puedes conseguir sus productos siempre frescos a través de tres vías. En establecimientos seleccionados a lo largo de la geografía nacional, incluyendo Canarias y Baleares. A través de grupos de consumo. A domicilio realizándonos un pedido con un gasto mínimo de 150€. Tienes toda la información en su web: ecosancho.es 

Si os animáis a probarlas, contadme qué os parece!

ECOMAMÁ, MODA

Tukutuno es una marca de ropa de algodón orgánico para bebés

Ropa de algodón orgánico para bebés

Si la piel de tu hij@ es especialmente sensible, seguro que vas como loc@ mirando las etiquetas de las prendas de bebé para saber con qué tipo de algodón se ha confeccionado. Muchos tejidos que hoy se comercializan incluso a mí me producen irritaciones, escozor, picor… Hace poco se me olvidó cortar una etiqueta en una sudadera de Noa y al final del día tenía la piel muy enrojecida en toda la zona que le había rozado.

¡Hay que hacer algo con este tema! Continue Reading

LIFESTYLE, TIPS DE MAMI

Juguetes Estrella 2017 para pedir a los reyes magos

Juguetes estrella 2017

De esto que le preguntas a tu sobrina qué quiere para los reyes, tú cruzas los dedos para que te diga una Barbie o una Chabel, y ella te responde con un inglés británico perfecto que quiere Las Echantimals. ¿Que quiénes son esas? Yo tampoco tenía ni idea, ahora os las presento.

Hace unas semanas, la Asociación de Fabricantes de Juguetes me invitó a la presentación de los #Juguetes Estrella 2017. Durante el evento, el psicólogo Alberto Soler nos dio una interesante charla sobre el juego libre y nos insistió en que “debemos dejar a los niños la opción de ELEGIR lo que les guste”. Está claro que sus juguetes no se parecen en nada a los que tuvimos nosotros ( y eso es bueno), por eso creo que hay que dejar la nostalgia a un lado y acabar con esa absurda campaña que dice que los juguetes y dibujos de nuestra infancia eran mejor que los de ahora… Continue Reading

ECOMAMÁ, PARTO

Una serie de fotografías de parto, premio LUX en la categoría de reportaje social

parto en casa

Al ver la impactante serie fotográfica Milena, realizada por José Ignacio Ruiz, de LifeFotografía, y galardonada el pasado miércoles con un LUX de Plata por la Asociación de Fotógrafos Profesionales de España, he pensado en la conexión que siempre tienen las madres al contar su experiencia de parto. Con diferentes formas de describirlo, todas venimos a decir lo mismo: es lo más salvaje y fascinante que sentiremos en toda nuestra vida. Continue Reading

PARTO, PSICO, TIPS DE MAMI

¿Por qué nos cuesta pedir ayuda?

Soy orgullosa… Lo sé y estoy trabajando para cambiarlo. Nunca me ha gustado pedir ayuda porque lo asocio a debilidad. Desde siempre he sabido resolver mis problemas yo solita (no sé si de forma correcta siempre) y en el embarazo no tuve ninguna duda de que podría con todo.

Sin embargo, nunca me sentí tan vulnerable como cuando nació mi hijo. Estaba debil física y mentalmente. Los primeros días en el hospital fueron difíciles porque tardé en recuperarme después de la cesárea. Además, que no fuera parto vaginal fue una derrota para mí… Ahora, desde la distancia, no entiendo porqué pensé eso.

Necesité ayuda de todos y eso me puso de muy mal humor. Además, sentía que al resto les despertaba una sensación de fragilidad. Quizá no fue así, pero yo misma me fabriqué esa idea. Un poco egocéntrica ahora que lo pienso… Continue Reading

LIFESTYLE

LegoLife, una red social segura para nuestros hijos

¿Qué hace una ECOmamá hablando de apps, mundos virtuales y redes sociales?, os preguntaréis. Y la verdad es que cuando recibí la invitación para la presentación de Legolife lo primero que pensé (equivocadamente) fue que con esta app se iban a cargar esa maravillosa sensación que grandes y peques experimentamos al manipular y hacer construcciones con estos famosos bloques de colores. Continue Reading

ECOMAMÁ, LIFESTYLE, MODA

Portabebés para ir a la montaña en familia

Portabebés para ir a la montaña en familia

El otoño es una de mis estaciones favoritas para salir a la montaña con los peques: no hace mucho frío, el campo está precioso y puedes hacer actividades con ellos como recoger setas o pintar piñas y hojas secas. Con Leo podemos hacer marchas largas, desde muy pequeñito corre sin parar y le encanta escalar cuando vamos a la sierra.  Noa, además de ser más chiquitina, es mucho más urbanita… Por eso, cuando programamos una excursión siempre llevamos el portabebés para ir a la montaña en familia. Continue Reading

LIFESTYLE, PARTO, TIPS DE MAMI

Ejercicios de Kegel durante el postparto con elvie

Recuerdo mi primera cita con la matrona después de dar a luz a Leo. Podría resumirla como ir a un examen tipo test: Estás dando el pecho?/ Cómo van tus puntos de la cesárea?/Haces los Ejercicios de kegel? Yo iba respondiendo si o no y al final esa desconocida me dio un taco de hojas con recomendaciones para que me las leyera. Una de ellas te mostraba cómo hacer los ejercicios de KegelContinue Reading