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TIPS DE MAMI

LIFESTYLE, TIPS DE MAMI

Energía para la vuelta al cole: Infusiones para madres

Energía para la vuelta al cole: Infusiones para madres

No sé vosotras, pero yo ya necesito otras vacaciones. Hace poquito ponía en Instagram que había empezado a tomar Floradix, un complemento alimenticio que ya usé en el postparto y que me funciona muy bien cuando estoy bajona. Y eso que aún no hemos empezado con la jornada completa en el cole. Me imagino los días maratonianos: desayunos con prisas, vestir a los peques a todo correr, meter los bocadillos en las mochilas, revisar las tareas, llevarlos al cole, ir al curro, recogerlos, parque, extraescolares, tareas, cena… ¡PUFFFF! Cómo no vamos a estar cansados; todos!.

Una mami me escribió por Facebook para preguntarme qué tipo de infusiones tomaba, así que he hecho una recopilación de mis plantas, hierbas y especias favoritas centrándome sobre todo en las que me dan más energía. Además, os pongo mis marcas favoritas de infusiones. Confieso que yo no renuncio al cafetazo de la mañana. Pero las infusiones son una buena opción para tomar a media mañana en el trabajo o para después de comer.

 

  • Maca:  Los Incas la tomaban por sus propiedades revitalizantes. Aumenta la energía y la vitalidad. Es una aliada perfecta contra la fatiga y no da sensación de nerviosismo como el café. Además, también se utiliza como potenciador de la libido y de la fertilidad. Pues mira, ya que estamos, no? Puedes comprala en polvo y hacer un té de maca o, si no te gusta el sabor, incorporar una cucharadita en tu infusión, leche, yogurt…

 

 

  • Guaraná:  ¿Sabías que mientras que el café contiene una proporción de entre 1-2% de cafeína, el guaraná puede alcanzar el 8%? Una infusión que me encanta que contiene guaraná es la de Yogi Tea. La verdad es que de esta marca recomendaría casi todos sus sabores.   infusion para madres
    Recuperar nuestra energía

Otra marca que me encanta es Josenea. El tomillo que tienen me recuerda al que recogía mi abuela en el pueblo… Una de las muchas infusiones que tienen y que nos vendría genial a todas las madres es la Energika, con rooibos, romero, ortiga, hierbaluisa y poleo, que ayudan al organismo a recuperar la energía.

 

 

¿Qué infusión regalaría a una madre? Pues una cajita de Pukka revitalise, seguro! Os la recomiendo por su aroma y el sabor: un poco picante por la canela, el jengibre y el clavo, y muy intensa por el cardamomo y naranja. Además, lleva té verde. El diseño de todas sus packaging me chifla y también el rollito de la marca. Compras una caja de madera y metes dos de estas infusiónes y es un detallazo…

Energía para la vuelta al cole: Infusiones para madres: La información de este post tiene carácter meramente informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico. Si te sientes tremendamente cansada te recomiendo que consultes con un profesional de la salud.

 

BABY, ECOMAMÁ, TIPS DE MAMI

Nuevo biberón anticólicos de la marca Dr. Browns’s

¿Qué nos ofrece el nuevo biberón anticólicos de la marca Dr. Browns’s? Muchísimas madres hemos probados estos biberones cuando nuestros peques han sufrido los terribles cólicos, reflujos, gases… Cuentan con un sistema de ventilación que evita que el bebé trague aire durante la succión. Así se reducen las posibilidades de los cólicos del lactante. Además, este sistema consigue reducir las burbujas de aire que causan la oxidación de la leche. Por eso, los nutrientes esenciales se mantienen mientras esta se encuentra en el biberón. No es un rollo promocional lo que os he soltado, la marca cuentan con estudios que avalan las propiedades de estos biberones. Podéis consultarlo en la web nutrientstudy.com. Fueron diseñados para ofrecer un flujo constante de leche, sin que se colapse la tetina, y eso hace que sea similar al flujo que se produce en el amamantamiento. Aquí teneis un esquema para entenderlo mejor:

Nuevo biberón anticólicos de la marca Dr. Browns’s

Sí que es cierto, que a medida que los bebés crecen y se reducen los problemas de gases, las madres optamos por otros biberones sin tubo de ventilación. Todo lo que sea ahorrarnos tiempo es vital para nosotras durante los primeros meses del bebé, así que por no fregar otro accesorio más, dejamos de usarlo. La marca se ha dado cuenta y ha desarrollado un tipo de biberón que “crece con el bebé”. El nuevo biberón anticólicos de la marca Dr. Browns’s se llama Options y permite retirar el tubo de ventilación cuando ya no es necesario y seguir utilizando el biberón en esta nueva etapa. Por supuesto, la marca cuenta con varias medidas, formatos: de boca ancha o estrecha,  y también están disponibles en vídrio.

Biberón anticoholicos Dr. Browns's OptiónsBiberón anticoholicos Dr. Browns's Optións

 

Sorteo biberón Dr Browns Options

Comparte en Facebook el post y escribe un comentario con tu nombre y podrás ganar un biberón Dr. Brown’s Options. Sígueme en Instagram y tendrás participación doble. Puedes participar en el sorteo hasta el próximo jueves 20 de abril a las 23.59h. El viernes haré el sorteo a través de la web sortea2. ¡Suerte!

*Sorteo válido solo para territorio español peninsular.

Nueva línea para el cuidado de la piel DrBrown’s

Ya sabéis lo friky que soy con eso de utilizar elementos naturales libres de parabenos… La caléndula, la camomila, el aloe vera, la tila, aceite de coco y la violeta son los principales componentes de la nueva línea DrBrowns Baby Care. Todas las cremas y lociones son hipoalergénicas y no contienne gluten, ftalatos, sulfato, ni derivados del petroles. Yo ya he probado el gel de baño y el champú con los peques y me encanta. Además, tiene una textura en espuma muy agradable! En muchas farmacias todavía tenéis la promoción 2×1 para probar los nuevos productos.

ESCUELA INFANTIL, TIPS DE MAMI

¿Por qué les quitan la siesta en el cole?

Es una de las decisiones más absurdas que he encontrado a lo largo del curso (infantil 3 años). En el cole de Leo, cuando llega el tercer trimestre los niños devuelven su cojín y ya no tienen esos 40 minutos de descanso después de comer… ¿Las consecuencias? Mi peque está muerto a la salida, se duerme en cualquier lado, no disfruta de la pisci, que antes le encantaba (hace unos días la profe me llamó para que le sacara del agua porque se estaba durmiendo en el churro) Si aguanta sin dormir, a las 19:30 de la tarde está muy cansado, irascible y protestón… ¡Pero es que ha llegado el buen tiempo!, asi que no salimos al parque hasta las 6:30, con lo cual ya llega que no puede con su vida. Lo he comentado con algunas madres y muchas están de acuerdo y otras dicen que así los niños duermen mejor…  A mí personalmente me parece fatal. Esta es una foto de ayer, se durmió antes y después de la pisci… (Sí, le han puesto gafitas, ya os contaré)

siestacole

PARTO, TIPS DE MAMI

Discos de lactancia opinión

Cuando estaba embarazada de Leo no leí nada sobre lactancia, creí que era algo natural y que sería fácil… La experiencia sin embargo fue muy dura. Así que en este embarazo sí me he documentado a tope, incluso tuve una sesión con una asesora de lactancia para conseguir dar el pecho sin pezoneras. El caso es que con Noa ya he ido al hospital por una mastitis y no he conseguido amamantarla sin pezoneras. Pero la diferencia en esta segunda maternidad es que ahora no “me flagelo” por nada, lo importante es que mi pequeñina se alimente bien, sea como sea. Cuando estaba en el hospital las matronas y enfermeras fliparon con la cantidad de calostro que tenía, empapaba todos los camisones, así que enseguida tuve que recurrir a los discos absorbentes. He usado de tela, que se supone que es lo más natural y recomendable, pero la verdad es que a mi no me convencen porque  me han irritado el pecho con la humedad. Además los tienes que lavar muchas veces. Así que he usado los desechable y tras testar bastantes marcas yo me quedo con los de Suavinex. Todos son un poco antiestéticos (es como meterte aún más relleno en tus tetas XXL), pero es lo que hay… Hay algunos que se venden como muy finos, es el caso de los de Dr. Brown, pero a mi me fueron fatal, la textura no es muy suave y encima se pegan a la piel. No los recomiendo.discos absorbentes lactanciadiscos absorbentes lactancia empapadores

OTRAS OPINIONES:

http://lamamavaca.blogspot.com.es/2013/05/discos-de-lactancia-comparativa.html

PARTO, TIPS DE MAMI

De náuseas, vómitos, mareos… arrugas, flacidez y descolgamientos….

Creo que no hay nada más aburrido que escuchar a una embarazada quejarse, así que no os voy a dar la tabarra con la lista de síntomas desagradables que estoy sufriendo en este embarazo… (para que os hagáis una idea: una tarde me pusieros Primperan en vena en el hospital y por la noche ya estaba vomitando) Sí me ha parecido útil poner aquí el enlace de un artículo con un montón de remedios naturales para aliviar las náuseas : http://www.bebeagogo.com/2014/07/10/nauseas-en-el-embarazo-14-remedios-naturales/ ¡Muy bueno! Tiene mucha más gracia hablar de esas otras apariciones antiestéticas que van apareciendo cuando es tu segundo embarazo . Lo que me parece más preocupante es el montón de varices que me han salido en los muslos… más o menos unas miles de venitas rojizas… Creo que eso no se quita y además me duelen. También noto las carnes más fofillas y sobretodo me pregunto dónde acabará la cicatriz de la cesárea si mi tripa sigue creciendo a este ritmo…  Durante mi otro embarazo utilicé la crema Trofolastin para las estrías, es cara pero buena. Pero ahora que es veranito me apetece más el aceite. Así que estoy utilizando uno que me encanta:  100% natural, huele bien (la crema huele fatal) y no es nada pegajoso. Lo podéis encontrar muy baratito en: http://herbolariosur.com/producto/aceite-de-almendras-125-ml/1222/

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ECOMAMÁ, TIPS DE MAMI

El Chamodent lleva Belladonna

Siempre estoy diciendo medio en broma a mi chico que es un obsesionado: lee las etiquetas de todos los medicamentos, aparatos, alimentos… Hoy, que el peque ha dado una noche horrible, se me ha ocurrido darle chamodent, aunque no estaba segura de que su malestar fuera por los dientes. El caso es que al mirar su composición, me ha dicho que no le sonaba bien un componente que lleva que se llama belladonna y, ¡exacto!, lo hemos mirado por internet y mirad lo que pone:

Sus alcaloides (hiosciamina, atropina, escopolamina), derivados de los tropanos, la convierten en una planta sumamente venenosa, capaz de provocar estados de coma o muerte. A pesar de ello, la planta se utiliza medicinalmente en oftalmología, como antiespasmódico, antiasmático, anticolinérgico, etc.

No sé, me he asustado un poco, creo que voy a volver a los mordedores para aliviar sus molestias… ¿Habíais oído algo sobre esto?¿Alguna se lo ha dado a su peque?

TIPS DE MAMI

Pañales de tela: probando, probando…

A raíz del post ¿Vuelven los pañales de tela?, la empresa de pañales ecológico Daizy me envió una muestra para que los probara. Resulta que el pañal era demasiado pequeño para Leo, así que lo llevé al grupo de yoga de bebés y mamás para que alguna mami lo probara. Iria fue la bebé afortunada y entre el debate que surgió entre otras mamás que los habían probado, éstas fueron algunas conclusiones:

– Por el tejido (los de esta marca de fibra de bambú), es mucho más difícil que el bebé se irrite o que su piel sufra rozaduras.

-Es más ecológico que comprar los pañales desechables.

– A la larga son más económicos, se lavan y se vuelven a usar. Las manchas de cacotas se quitan con lavados a 40º.

– Entre los inconvenientes es que abultan muchísimo, son más “armatostes” que los desechables.

– Son menos prácticos porque tienes que colocar primero el pañal, la capa biodegradable y luego el protector impermeable. Así que para unas prisas no son… yo cuando los vi me parecieron ideales para la noche.

Bueno y estas fueron las cosillas que comentaron las mamás que los habían probado, si alguna los usa a menudo pues que se anime a compartir su opinión. Sonia ya nos contó la suya:

Yo compré un pack de 15 pañales de tela con sus correspondientes insertables de la marca pop in. Me gasté unos 200 euros y hasta ahora me ha valido la pena: los pongo a lavar una vez a la semana con el resto de la ropita de la Bruji y los combino con los desechables ecológicos q compro en crianza natural y/o en Instinto Maternal. Los motivos son varios: respeto y cuidado para la piel de mi bebé (procuro q todo lo que la toque sea eco) y cuidar el medio ambiente. Te mando ésto para q veas cuáles son:
http://mamikoala.com/blog/2010/07/panales-de-tela-pop-in/
bs

BABY, TIPS DE MAMI

S.O.S: de la teta a… los purés, las papillas, los biberones!!!!

FELIZ AÑO!!!! Espero que lo hayáis pasado genial y que empecéis el 2012 con buen pie. Salud, amor y trabajo para tod@s!

Mi post de hoy es más bien un grito a modo S.O.S. Se acerca el momento de dejar la lactancia exclusiva y empezar con los primeros cereales, los purés, las papillas… y ando un poco asustadilla. Quiero darle los cereales con mi leche (hasta que pueda…) y entonces no se cuánto tengo que sacarme para hacer un biberón, no se cuántas cucharadas tengo que añadir de cereal, no se si es mejor hacerle una papilla directamente para que vaya acostumbrándose a comer como los mayores, no se qué marcas de cereales comprar, no se cuántas comidas hacer y si antes o después de darle el pecho… Por favor, decirme que estas dudas también las habéis tenido para no sentirme tan torpe. Ayer me puse a ver vídeos del pediatra Carlos González y me quedé con la idea de que lo mejor es improvisar e ir probando poco a poco, algo que contrasta totalmente con la enfermera de Leo, que un poco más y me da la dieta Dunkan para bebés.

Luego están los purés… Si es que hace nada que pillé el punto a mi olla!!!! ¿Con qué empiezo: fruta o verdura? ¿Qué cantidades hago? ¿Se les echa aceite?

Por supuesto que voy a ir a la enfermera con esta lista de preguntas, pero me encantaría saber la opinión de las mamis que ya han pasado esta fase.

GRACIAS!

BABY, TIPS DE MAMI

Malla antiahogo para los primeros alimentos sólidos

Desde hace unas semanas Leo muestra mucha curiosidad por los alimentos cuando estamos comiendo: se queda mirando fijamente nuestra boca y cómo masticamos, intenta coger nuestros cubiertos… incluso el día de mi cumple se echó un trozo de tarta a la boca!!! Una amiga me habló de una malla para meter trozos de fruta o verdura herbida con las que el bebé puede probar los alimentos sin peligro de que se atragante con un trocito pequeño, así que fui a comprarla a la farmacia.

Realmente es una tontería, podía haber ido a una tienda de telas, haber comprado una redecilla y me hubiera ahorrado 12 euros…  Pero bueno, lo importante es que a Leo le ha encantado, ayer le metí un trocito de pera y se relamía de gusto. Se pasó un buen rato rechupeteándolo. Hoy con la manzana se ha puesto morado!!!

TIPS DE MAMI

Nueve meses, nueve fotos…

Organizando hoy las miles y miles de fotos que tengo de Leo, ha aparecido el book de fotos casero que me hice cuando estaba embarazada. Me ha encantado verme y recordar cómo evolucionó mi tripilla hasta convertirse en tripota. Si alguna futura mami me lee, me gustaría animarla a hacer lo mismo. Yo elegí el mismo día de los nueve meses para fotografiarme y siempre con la misma ropa y la mima postura. ¡Es una pasada ver cómo fue cambiando primero mi pecho, luego mi cintura, después la tripa, cómo cambió mi ombligo…! Os lo recomiendo, que no os pueda la pereza que luego es un recuerdo precioso para toda la vida.