Browsing Category

LIFESTYLE

ECOMAMÁ, LIFESTYLE

La Fundación SM y la Unesco ponen en marcha el proyecto Reconstruir sin ladrillos

Reconstruir sin ladrillos

¡Me encanta la nueva iniciativa solidaria de la Fundación SM!

Junto con la Unesco, ha impulsado Reconstruir sin ladrillos, que tiene como objetivo dar respuesta a las necesidades educativas de niños, profesores y familias que viven una situación de emergencia.

El proyecto nace para proporcionar a los docentes y resto de la comunidad educativa de zonas afectadas por situaciones de emergencia, una serie de guías con modelos de trabajo con la finalidad de ayudarles en:
  • La apertura lúdica del currículum.
  • El apoyo socio-emocional del alumnado, los docentes y las familias.
  • La construcción de comunidades locales de aprendizaje.
  • El uso de la radio como herramienta educativa.

Reconstruir sin ladrillos

¿Cómo puedes colaborar? Para incrementar el alcance de esta iniciativa, la Fundación SM ha lanzado la campaña solidaria #RegalaEducación a través de la cual cualquier persona puede colaborar directamente en el proyecto social y educativo Reconstruir sin ladrillos, adquiriendo una agenda, libreta o bloc de notas solidario. A través de la compra de estos productos se contribuye a llegar más lejos en la ayuda a las escuelas afectadas por los incendios, huracanes y terremotos de Chile, México, Puerto Rico y República Dominicana.

Estos son los productos que se pueden adquirir en la página web Regala Educación, ilustrados por la artista y educadora Ana Pez. Me encanta el estilo de los dibujos y sobre todo la finalidad de la compra.

Agenda solidaria
 
Tiene 12 originales ilustraciones inspiradas en 12 programas que desarrolla la Fundación SM en distintos países y culturas. 12 meses, 12 programas y 12 visiones que podrás disfrutar todo el año. Es muy chula!
Cuaderno ilustrado
Fundación SM
A través de las páginas de este cuaderno ilustrado, viajarás por los diez países de Iberoamérica en los que la Fundación SM desarrolla una amplia oferta de programas sociales y educativos. ¡Detallazo!
Bloc de notas

En este pequeño bloc de notas está lleno de detalles con las ilustraciones de la artista madrileña Ana Pez.
Bolsa ecológica
Fundación SM

La bolsa de tela de la Fundación SM reúne a todos los personajes de las ilustraciones de la artista Ana Pez.

ECOMAMÁ, LIFESTYLE

Carnes ecológicas en mi cesta de la compra

ternera ecologica

Carnes ecológicas en mi cesta de la compra

Carnes ecológicas

A 20 de enero ya no tiene mucho sentido que hable de mis propósitos para el 2018… Definitivamente, sigo siendo un desastre como bloguera. Hay cosas que no cambian por mucho que el calendario siga avanzando. Precisamente, lo que no voy a cambiar en estos próximos doce meses es mi forma de comer. Cada vez estoy más convencida que reducir el azúcar de mi dieta, comer más verdura y fruta, reducir la ingesta de carne y olvidarme de los procesados me ayudará a mantenerme sana y cuidar a los míos. Sé que muchos pensáis que lo ECO no es más beneficioso, que es elitista y que es una moda más… Pero no quiero que esto sea un debate sobre ECO sí, ECO no. Los que optamos por una y otra opción sabemos muy bien por qué lo hacemos, así que respetémonos.

Os cuento que sí que estoy procurando comer menos carne en mi dieta diaria y que por eso cuido mucho la que consumo. De todas las carnes ecologicas que he probado, me quedo con estas dos opciones de ternera y pollo. Os animo a que las probéis (los ecofans y los que no lo sois), el sabor de ambas es espectacular.

Carne de ternera Vaca Negra

ternera ecologica

Carnes ecológicas en mi cesta de la compra

Conocí su ternera a través de un grupo de consumo y es espectacular; muy, muy sabrosa. Vaca Negra es una ganadería  familiar que nació en los años 70 con animales de Raza Avileña-Negra ibérica en la finca “El Juncal”, situada en Cenicientos, Madrid. Es la única ganadería de la sierra madrileña en criar, engordar y comercializar la ternera ecológica. Puedes comprar su carne a través de su web (vacanegra.es) y tienen un corner en El Mercado Municipal de Vallehermoso. ¡No dejes de probar sus hamburguesas!

hamburguesa ecologica

hamburguesa ecologica

Pollo ecológico EcoSancho

pollo ecologico

pollo ecologico

Muchas veces no noto diferencia de sabor entre productos ECO y no ECO. Pero en el caso de este pollo, el sabor es brutal. Alimentan el pollo con trigo, guisantes, pipas de girasol, cebada y soja producidos de forma ecológica. Totalmente libre de transgénico. EcoSancho es una empresa familiar de Segovia dedicada a la recría, cebo, sacrificio, despiece y comercialización de aves de corral. Puedes conseguir sus productos siempre frescos a través de tres vías. En establecimientos seleccionados a lo largo de la geografía nacional, incluyendo Canarias y Baleares. A través de grupos de consumo. A domicilio realizándonos un pedido con un gasto mínimo de 150€. Tienes toda la información en su web: ecosancho.es 

Si os animáis a probarlas, contadme qué os parece!

LIFESTYLE, TIPS DE MAMI

Juguetes Estrella 2017 para pedir a los reyes magos

Juguetes estrella 2017

De esto que le preguntas a tu sobrina qué quiere para los reyes, tú cruzas los dedos para que te diga una Barbie o una Chabel, y ella te responde con un inglés británico perfecto que quiere Las Echantimals. ¿Que quiénes son esas? Yo tampoco tenía ni idea, ahora os las presento.

Hace unas semanas, la Asociación de Fabricantes de Juguetes me invitó a la presentación de los #Juguetes Estrella 2017. Durante el evento, el psicólogo Alberto Soler nos dio una interesante charla sobre el juego libre y nos insistió en que “debemos dejar a los niños la opción de ELEGIR lo que les guste”. Está claro que sus juguetes no se parecen en nada a los que tuvimos nosotros ( y eso es bueno), por eso creo que hay que dejar la nostalgia a un lado y acabar con esa absurda campaña que dice que los juguetes y dibujos de nuestra infancia eran mejor que los de ahora… Continue Reading

LIFESTYLE

LegoLife, una red social segura para nuestros hijos

¿Qué hace una ECOmamá hablando de apps, mundos virtuales y redes sociales?, os preguntaréis. Y la verdad es que cuando recibí la invitación para la presentación de Legolife lo primero que pensé (equivocadamente) fue que con esta app se iban a cargar esa maravillosa sensación que grandes y peques experimentamos al manipular y hacer construcciones con estos famosos bloques de colores. Continue Reading

ECOMAMÁ, LIFESTYLE, MODA

Portabebés para ir a la montaña en familia

Portabebés para ir a la montaña en familia

El otoño es una de mis estaciones favoritas para salir a la montaña con los peques: no hace mucho frío, el campo está precioso y puedes hacer actividades con ellos como recoger setas o pintar piñas y hojas secas. Con Leo podemos hacer marchas largas, desde muy pequeñito corre sin parar y le encanta escalar cuando vamos a la sierra.  Noa, además de ser más chiquitina, es mucho más urbanita… Por eso, cuando programamos una excursión siempre llevamos el portabebés para ir a la montaña en familia. Continue Reading

LIFESTYLE, PARTO, TIPS DE MAMI

Ejercicios de Kegel durante el postparto con elvie

Recuerdo mi primera cita con la matrona después de dar a luz a Leo. Podría resumirla como ir a un examen tipo test: Estás dando el pecho?/ Cómo van tus puntos de la cesárea?/Haces los Ejercicios de kegel? Yo iba respondiendo si o no y al final esa desconocida me dio un taco de hojas con recomendaciones para que me las leyera. Una de ellas te mostraba cómo hacer los ejercicios de KegelContinue Reading

LIFESTYLE

Parque público para niños en Las Rozas

Parque público para niños en Las Rozas

L@s que me seguís por Facebook sabéis que siempre os animo a ir a parques públicos con los peques. Primero porque hay muchos muy buenos y, segundo, porque todos ellos son gratis.

Este fin de semana he pasado por las Rozas y, al ver a lo lejos un tubo gigante, he tirado de freno de mano como en las pelis de acción y me he parado para probarlo con mis hijos. Continue Reading

ECOMAMÁ, LIFESTYLE

Una ECOmamá en la Feria de Puericultura de Madrid

Feria de puericultura de madrid

Cargada con mil bolsas llenas de catálagos y con los pies doloridos como si me hubiera ido de fiesta con tacones… Así llegué a casa después de una mañana intensa recorriendo la Feria de Puericulta de Madrid. Te preguntarás qué hace una ECOmamá en ese jaleo comercial. Pues te cuento que, en primer lugar sorprenderme mucho, y a la vez alegrarme, porque tras recorrer un montón de stands pude comprobar que la tendencia ECO está muy de moda. Vi y toqué mucho algodón orgánico para la ropita de los bebés, juguetes fabricados con materiales respetuosos con el medio ambiente, tejidos de bambú, termos libres de BPA… Por supuesto, también encontré un montón de TECNOnovedades en el sector. Y, aunque no es tanto mi rollo, he de decir que me sorprendieron, para bien, varias cosas que ya os contaré más adelante. ¡Prometido!

Aquí tenéis el listado de las ECOmarcas y productos que más me gustaron y que estoy segura que pegarán fuerte esta temporada.

 

Si porteas, sabrás que ha habido mucho controversia con respecto a las camisetas de porteo y su seguridad de sujeción. Por ello, el responsable de Quokka Baby me explicó con mucho detenimiento las medidas de seguridad que incorpora su nueva camiseta. El objetivo es llevar al bebé (Desde prematuros hasta 9 kg) cómodo, sujeto y bien pegado a su papá/mamá. Por ello, destacó la importancia de las bandas laterales ajustables y el refuerzo técnico oculto en la espalda. La camiseta tiene tejido reforzado en la zona abdominal y lumbar. Además, puedes llevarla también durante el embarazo y como camiseta de lactancia.

feria puericultura de madrid

La gama de cuidado infantil de Jack n’Jill me pareció alucinante. Tienen desde toallitas dentales que limpian encías y primeros dientes hasta cepillos con cerdas de nylon reciclable. Sus pastas de dientes (de fresa, plátano, arandano, frambuesa, frutas del bosque o sin sabor) son sin gluten, sin leche, sin huevo, libres de fluoruro y sin colorantes. Además, disponen de cepillos de dedo, de silicona (100% médica de calidad alimentaria) y masajeador de encias. Para remate, sus vasos de enjuague están hechos de bambú y cáscara de arroz. Tienen un pack de regalo que combina varios de estos productos que me encantó.  Si tu peque tiene piel atópica, esta marca también cuenta con una gama de jabones y champús totalmente naturales. La tienda Oh! La Luna tiene muchos productos de esta marca.

Feriapuericulturademadrid

Las mochilas ergonómicas de la marca Affen Zahn que distribuye Tallytate son geniales. Tienen una calidad excelente y no se pasan de moda como las de los personajes de la tele…  Además, si tu peque es alérgico hay dos modelos fabricados en algodón 100%. Una de las cosas que más me gustó es que si tiras de la lengua del animal hay un compartimento donde podrás incluir el nombre de tu hijo sin exhibirlo a simple vista.

Fíjate:

feriadepuericulturademadrid

Hubo una marca de mantitas, cambiadores, cojines de lactancia…  que me gustó tanto porque todo está hecho a mano (con tejido 100% algodon y tiene los certificados ECO), como por sus modernos diseños. Se trata de Cottonmoose. La sensación al tocar los sacos del carro es de extrema suavidad y son muy calentitos. con tejido 100% algodon

 

Si te encanta la montaña, todos los fin de semana huyes al pueblo y disfrutas paseando por la naturaleza con tu peques, no puedes perderte todo lo que ofrece LittleLife. Es una marca inglesa que quiere potenciar el mundo del “outdoor” en familia. Os cuento que no pude resistirme a probar una de sus mochilas para llevar a los peques y nunca había visto una tan completa y segura. Más adelante voy a hacer un post para contaros a fondo todas las novedades de la marca.

El personal del stand de RodaToys de la Feria de Puericultura de Madrid me enseñó unos juguetes fantásticos. Tienen muchos productos de la marca EverEarth, cuyo lema es “Si hoy somos verdes, mañana estaremos aquí“. Mesas de cultivo, palas, rastrillos, carritos de jardín, carretillas… ¡Hay que animar a los peques a convertirse en agricultor@ o granjer@ y no tanto a desarrolaldores de apps (jjj)!. Un juguete holandés que me pareció muy innovador fue BioBuddy, un juego de bloques fabricados con caña de azúcar.

 

 

Está claro que me dejo infinidad de productos que me encantaron, pero poco a poco os iré contando más novedades de carros, decoración, sillas para el coche… Aquí tenéis un pequeño recorrido visual:

ECOMAMÁ, LIFESTYLE

Las meriendas de los niños españoles, cada vez más sedentarias

Las meriendas de los niños españoles, cada vez más sedentarias

La semana pasada asisití a la presentación del primer estudio sobre hábitos de merienda en España, llevado a cabo por El Caserío en colaboración con Aldeas Infantiles SOS.

La verdad es que salí de la rueda de prensa con una sensación agridulce sobre cómo estamos gestionando los padres la merienda de nuestros hijos.

Uno de los datos que más me entristeció del estudio (se han hecho 1.200 entrevistas en 600 hogares de toda España) revela que en los últimos años el 40% de los niños meriendan realizando actividades más sedentarias que sus padres, como ver la tele o jugar a videojuegos.

¿Te acuerdas cuando tu madre te hacía el bocata y te pasabas la tarde en el parque? Pues esto, que seguro que recuerdas como uno de los momentos más especiales del día, se lo están perdiendo los niños de hoy.

Mientras que la merienda principal de los padres eran bocadillos (80%), los niños de ahora han reducido esta cantidad a la mitad (40%) en los últimos años, aumentando la ingesta de sándwiches (17%) y galletas (9%). También bollería y zumos envasados…. ¡Solo hay que mirar las papeleras de los coles!

Los padres tienen cada vez mayor presencia en la merienda

Los datos extraídos ponen de manifiesto también cosas positivas: los padres tienen cada vez mayor presencia en la merienda de sus hijos, mientras que antes eran en casi la totalidad de los casos las madres las encargadas de esta tarea.

 

Pero destaco que de padres a hijos se ha triplicado el consumo de bollería como principal merienda. Pasa de un 2% en el caso de los padres, a un 6% en el de sus hijos.

Este dato es especialmente significativo en las regiones del sur de España. Los niños canarios y andaluces toman más sándwiches (73% de los canarios) y bollería (40% de los andaluces).

Destaco las palabras de Pedro Puig, presidente de Aldeas Infantiles SOS: “La merienda es uno de los momentos más especiales en la vida de un niño. Fomentar su nutrición, buenos hábitos y colaborar en la creación de recuerdos positivos, ayuda en su crecimiento y evolución hacia la vida adulta”

Cómo gestionas tú la merienda de tus hijos? ¿Qué cosas tienes en cuenta a la hora de darles la merienda? Cuenta, cuenta…