Browsing Category

LIFESTYLE

ECOMAMÁ, LIFESTYLE, Uncategorized

Depiladora Braun Silk-épil 9 SkinSpa ¡Sorteo!

Depiladora Braun Silk-épil 9 SkinSpa. Llamadme clasicona, pero soy muy fan de la depiladora silk-épil. Tengo el modelo 5 desde hace 8 años… Pero, la verdad es que mis piernas han sufrido bastantes cambios con la maternidad/edad. Mi circulación va a trompicones y me han salido venas varicosas (qué temazo…!) La cera caliente en verano es un horror, la cuchilla es pan para hoy y hambre para mañana, y la fotodepilación y depilación láser a mí me da mal rollo, aunque todas mis amigas dicen que es lo mejor. El caso es que cuando he hecho mi primera depilación a fondo para el verano, me ha dolido un montón, mis piernas se han inflamado y en las partes más flacidillas mi silképil antigua me ha peñizcado la piel… ¡Un horror! Mirad cómo se quedaron mis patorras…

 

Depiladora Braun Silk-épil 9 SkinSpa

Depiladora Braun Silk-épil 9 SkinSpa

Características de la depiladora

Si comprarte un bikini sin que los niños se cuelen en el probador es casi un milagro; lo de pillarte la tarde libre en la pelu para depilarte son palabras mayores. Por eso, me gusta este sistema de depilación. Puedes usarlo en ratillos libres. Y te aseguras piernas suaves por lo menos dos semanas. Al pensar en renovar mi “método quitapelos”, he querido seguir con este tipo de depiladora. He probado la nueva depiladora Braun Silk-épil 9 Skinspa.

Claro, he flipado con el paso del nivel 5 al 9… El cabezal es mucho más grande, el tiempo de depilación se reduce y, aunque los granitos rojos siempre salen, el dolor es mucho, mucho menor. Además, puedes cargarla y llevarla donde quieras y puedes depilarte mientras te duchas. Otra de las cosas que he notado es que también elimina el vello más corto, que la versión 5 ya no pillaba, más bien cortaba… La mía viene con dos cabezales exfoliantes, que aún no he probado, pero que me parece una ideaza!Depiladora Braun Silk-épil 9 SkinSpa

 

Sorteo Depiladora Braun Silk-épil 9 SkinSpa

¿Quieres probarla? ¡Sorteo una Braun Silk-épil 9 Skinspa!

  1. Cuéntame qué sistema de depilación utilizas ahora y porqué te gustaría tener la depiladora Braun Silk-épil 9 Skinspa.
  2. Comparte el post (facebook/twitter/instagram) y etiqueta a un par de amigos en el post de Facebook en el que publicaré el sorteo
  3. No cuenta para el concurso, pero si me sigues en alguna red social o animas a tus amigos a hacerlo esta ECOmamá se pondrá muy contenta!

El sorteo (lo realizaré a través de la web sortea2) estará abierto hasta el 21 de junio de 2017 y el premio sólo se enviará a una dirección en España.

¡Mucha suerte a tod@s!

ECOMAMÁ, LIFESTYLE

El día de las clases al aire libre

El día de las clases al aire libre

¿Te acuerdas de lo que hacías cuando eras pequeñ@ al salir del cole? Seguro que respondes: mi madre me daba el bocata y jugaba toda la tarde en la calle. (Yo jugaba en mi urbanización con todos mis amig@s. Los grandes cuidaban de los pequeños mientras las madres nos vigilaban de vez en cuando por la ventana). Es triste, pero los niños nunca han tenido tan poco tiempo para jugar al aire libre como hoy día.

Y no lo digo yo, diversos estudios* demuestran que el tiempo del que los niños disponen para jugar en el exterior ha descendido un 71% en tan solo una generación. Pasan un 90% de su vida en espacios cerrados. Solo en España, 9 de cada 10 padres reconocen que sus hijos juegan mucho menos al aire libre que ellos mismos cuando eran niños.

El tiempo que tienen los niños para jugar en el colegio está disminuyendo

Por este motivo, familias de todo el mundo se están uniendo para hacer frente a la disminución del tiempo de juego en el exterior a través de la segunda edición de el día de las clases al aire libre que se celebrará el 18 de mayo. Una iniciativa a través de la que miles de centros educativos celebran los beneficios del juego y del aprendizaje al aire libre. Los profesores pueden registrar a sus colegios en www.aprendiendoalairelibre.es. Además, los padres y todos aquellos que quieran apoyar esta importante iniciativa pueden apuntarse en la web para conseguir posters y otros materiales que fomentan la participación de los centros educativos.

El día de las clases al aire libre

¡Me encanta la inciativa El día de las clases al aire libre!

La voy a pasar al cole de mi hijo y te animo a que tú también lo hagas.

Durante los últimos 30 años, el tiempo del que disponen los niños para jugar en el colegio también está disminuyendo de forma considerable. Los centros educativos cada vez dedican menos tiempo y espacio al juego al aire libre. Un 30% de los niños han visto reducido su juego en el exterior en más de 30 minutos en la última década. ¡Eso no puede ser!

Según la campaña Ensuciarse es bueno (desarrollada por Skip, uno de los colaboradores de la campaña), los padres consideran el juego como algo fundamental para el desarrollo de sus hijos. La teoría nos la sabemos porque el 98% de los padres españoles admite que el juego es una actividad necesaria para aprender habilidades imprescindibles en la vida. 9 de cada 10 padres en España afirman que sin el juego los niños no pueden alcanzar una educación completa.

Dar al menos una hora de clase en el exterior

Yo pienso que la solución en el caso de los colegios es sencilla. Dar al menos una hora de clase al aire libre. De esta forma, se pone de relieve la trascendencia del juego en el exterior. Además, el uso de elementos naturales como piedras y hojas es genial para practicar la aritmética. Fliparían si juegan a la búsqueda del tesoro para aprender historia. Son actividades con las que los niños aprenden mientras juegan. ¡Está comprobado!

Mirá qué chulas algunas fotos de colegios que llevaron la iniciativa el año pasado!

El día de las clases al aire libre

 

El día de las clases al aire libre

 

*Play in American Life: Essays in Honor of Joe L. Frost: Play Deprivation (2017), de Mary Ruth Moore y Constance Sabo-Risley.

The National Human Activity Pattern Survey (NHAPS): A Resource for Assessing Exposure to Environmental Pollutants (2001),

de Klepeis, N.E., Nelson, W.C., Ott, W.R., Robinson, J.P., Tsang, A.M., Switzer, P., Behar, J.V., Hern, S.C., Engelmann, W.H..

The child at school: Interactions with peers and teachers (2015), de Blatchford, P., Pellegrini, A.D. y Baines, E.

ECOMAMÁ, LIFESTYLE

Cremas de agua de la marca Uriage (Participa en el Sorteo!)

Cremas de agua termal de la marca Uriage

¿Te acuerdas cuando podías salir a la calle sin el miedo a que te confundieran con un oso panda? ¿Recuerdas haber utilizado la crema del culete de tu hijo en tu cara en un gesto de desesperación ante tu careto después de una noche de marcha (y no de las de antes)? Pues sigue leyendo, aunque no seré yo quien diga que existe una crema que pueda con el look de una madre primeriza en sus primeros meses de crianza.

Tengo una amiga que dice que hasta ahora hemos vivido de las rentas, pero si te estás acercándote a los 40, la piel no es lo que era, ni tu cara tampoco. Hace tiempo que busco una “crema definitiva”. Estoy harta de acumular botes a medias que no me han funcionado o que simplemente he dejado caducar. No sé si tengo la piel mixta, seca o grasa. El caso es que siempre hay una zona irritada en la parte de mi nariz y de vez en cuando me sale un grano en plan adolescente que me dura 15 días… En ocasiones, mi piel está tan deshidratada que me pica.

Hace muy poquito que he empezado a usar la línea de cremas de agua termal de la marca Uriage. Su línea para los bebés me ha funcionado fenomenal con Noa y me apetecía probar cuál es el efecto en la piel del agua termal de Uriage. La marca me ha enviado el spray hidratante, calmante y protector. Me ha gustado mucho porque no lleva otra cosa que el agua recogida en estado puro, sin ningún tipo de contaminación, y envasada directamente del manantial.

No, no se me han quitado las arrugas ni mis bolsas han desaparecido, pero sí que es cierto que la sensación de picor y tirantez ha desaparecido. He aplicado el agua directamente en la cara y lo he dejado actuar hasta que se secara (día y noche durante tres días seguidos). ¡Os lo recomiendo! Además, es perfecto para calmar la piel después de la depilación. Yo lo he aplicado también en las axilas y he flipado. ¿Te apetece probarlo y compartir aquí tu experiencia? Pues sigue leyendo…

Sorteo Cremas de agua termal de la marca Uriage

Venga, es el momento de cuidarse: ¡Participa en el sorteo de 4 packs que incluyen estas cremas de agua de la marca Uriage:

Spray de Agua Termal de Uriage.

Sérum de Agua. Es el complemento perfecto para mantener un rostro luminoso y muy hidratado.

Crema de Agua Ligera. Haz que tu rostro esté hidratado 24 horas

Bálsamo fundente, un extra de hidratación para nuestro body

*Y este bolso tan chulo también!!

Para participar desde el blog:

Deja un comentario contándome porque quieres probar la línea de cremas de agua de Uriage!

Para participar en Facebook/Twitter:

Dale a me gusta a @espaciodcrianza en facebook y sígueme en @espacio_crianza en twitter. Comparte el post para que tus amigas puedan participar!

El sorteo se hará en la web SORTEA2 el día de la madre! Puedes participar hasta el día 6 de mayo a las 23:59h!

LIFESTYLE

Centro de Naturaleza Cañada Real, con niños

Ya sé que el tiempo no acompaña mucho, pero… ¡¡volvamos al trastero a por las botas de agua y el chubasquero y a disfrutar del puente!! Un planazo es ir al Centro de Naturaleza Cañada Real con niños. Es un espacio de acogida de faunia ibérica donde los niños pueden ver animales como lobos, buhos, buitres, zorros… Todos ellos en un habitat natural y respetuoso, ya que estos animales, muchos heridos, ya no pueden vivir en libertad. El Centro de Naturaleza Cañada Real está en Peralejo (El Escorial), a tan solo 48 km de Madrid. No tiene nada que ver ni con el Zoo (los animales viven en un gran espacio); ni con Faunia (es mucho más natural y no tiene carteles ni instalaciones tan bonitas y cuidadas)

Excursión didactica y en la naturaleza

Hay un sendero muy fácil de hacer con los peques y, además, hay visitas guiadas gratuitas donde los ecólogos del parque dan explicaciones a lo largo de todo el recorrido. Lo único que eché en falta es que no hubiera paneles informativos con la historia de cada animal y la labor del parque con cada uno de ellos. Los niños pudieron comprobar que los lobos no son tan feroces como en los cuentos y les quedó claro que estos animales son muy necesarios dentro de nuestros bosques. Se quedaron con la boca abierta al ver el tamaño del buitre leonado.

Centro de Naturaleza Cañada Real con niños

Es una excursión ideal para pasar el día (El centro abre fines de semana y festivos) Puedes llevarte la comida desde casa y comer en los merenderos. También hay fuentes a lo largo del recorrido. En frente del parque hay un restaurante para tomarse un café y después puedes volver al parque.  Aquí os dejo unas cuantas fotos que hicimos durante nuestra visita.

Centro de Naturaleza Cañada Real Centro de Naturaleza Cañada Real Centro de Naturaleza Cañada Real Centro de Naturaleza Cañada Real Centro de Naturaleza Cañada Real Lobos en el Centro de Naturaleza Cañada Real Centro de Naturaleza Cañada Real Centro de Naturaleza Cañada Real Centro de Naturaleza Cañada Real Peralejo Centro de Naturaleza Cañada Real con niños Centro de Naturaleza Cañada Real con niños Centro de Naturaleza Cañada Real

Exposición Océanos en el Museo de Ciencias Naturales
LIFESTYLE

Exposición “Océanos” (con niños), en el Museo de Ciencias Naturales

Si tienes un hij@ entre 5-12 años y te has quedado en Madrid esta Semana Santa, la Exposición Océanos en el Museo de Ciencias Naturales puede ser un plan genial. Nosotros fuimos el miércoles y a Leo (5 años) le moló un montón. Con un suplemento de 3 euros en la entrada general, puedes visitarla.

Exposición Océanos en el Museo de Ciencias Naturales

La exposición está colocada justo en la entrada del edificio principal y está conectada con el resto de salas del Museo de Ciencias Naturales. Además de las proyecciones sobre el único rincón salvaje que aún queda en el planeta, hay maquetas de animales marinos que llaman la atención a todos los niños que visitan la Exposición Océanos en el Museo de Ciencias Naturales. Sobre todo una de un tiburón herido por la pesca ilegal. Y es que, algunas de las imágenes de la muestra harán pensar a nuestros hijos (y a nosotros) sobre la importancia de preservar la belleza de nuestros océanos y respetar nuestro planeta.

Proyección de parte de la película Océanos

Una de las cosas más chulas es el panel para ver el fondo marino en 3D. También la proyección en pantalla gigante de parte de la película “Océanos”, les encantará. Fue estrenada en 2010 y dirigida por Jacques Perrin y Jacques Cluzaud  (nominados en 2003 al Óscar al mejor documental). Fueron necesarios 7 años de trabajo, 75 expediciones científicas, más de 500 personas y un presupuesto de 50 millones de euros. ¡Leo se quedó con la boca abierta! La verdad es que a mi me pareció un recorrido corto, pero para los peques está muy bien. Aguantarán perfectamente parándose por todos los paneles informativos. ¡Hoy está abierta y los menores de 4 años entran gratis! También os recomiendo visitar la sala de los dinosaurios, fliparán con la magnitud de las maquetas.

 

 

 

 

 

 

LIFESTYLE

Regalos para el día del padre

Seamos sincer@s, el impacto que experimentan los padres al recibir el bote para meter los bolis elaborado con pinzas de ropa es directamente proporcional al que sentimos nosotras con el collar de macarrones: nos hace muchiiiiísima ilusión, pero está bien que caíga alguna cosilla más, ¿no?…

Aquí van algunas ideas (de última hora) que no son llaveros, gémelos, ni corbatas…

Para padres frikis… Yo creo que si le mandas a un evento de estos de supervivencia de zombis van a pasar dos cosas positivas: volverá pensando que tú por las mañanas tienes buena cara y que tus hijos tampoco son tan trastos… Hay otras muchas temáticas y hacen eventos en toda España.

Para padres frikis II (lectores)… Hace poco leí una muy buena recomendación de Escape Book, el primero que se edita en España sobre el fenómeno de los escape rooms. El lector debe desvelar los desafíos, resolver los enigmas y escapar del “libro”. Puede ser un buen regalo también!

Para padres modernetes No nos lo cuentan, pero a ellos también les pasa que después del primer año paternal al 100%, descubren que ya no tienen tanto pelo, les ha salido un pelín de barriga, se lesionan cuando juegan en el parque con sus hijos y ya nos les queda también lo primero que pillan del armario. Venga, unos calcetines molones nos rejuvenecen a tod@s… y si encima los lleva tu hijo igual le hará gracia. Los de Happy Shocks son muy top y ahora tienen envío gratis por el día del padre. Aprovéchalo!  

 

 

Para padres cinéfilos… Si nunca os ponéis de acuerdo con las pelis que queréis ver, cede en su día, y vete con él a ver Logan. Pillas las entradas a las 16:00 y tendrás una hora de siesta. 

Para padres gourmet… Uy, uy estos son las más difíciles. Aunque creo que con cualquiera de las cajas que preparan en ManBox puedes acertar. 

LIFESTYLE

Vacaciones con niños en Peñíscola

Hola, ¿hay alguien ahí? Siento no haber pasado por aquí en un tiempo pero es que hemos estado de vacaciones y he desconectado de la vida online. ¡Qué bien lo hemos pasado en Peñíscola! Es un sitio muy recomendable para ir con niños. Es tranquilo (bueno, en junio es normal), muy familiar, pequeño, no es caro, la playa es segura para ellos, la visita a su castillo es una excursión ideal… Tengo que reconocer que yo soy más de montaña y río, pero mis hijos han disfrutado muchísimo. Os cuento un poco: Nos hemos alojado en los apartamenos Albatros II. Su ubicación, en primera línea de playa, es genial. Son amplíos (dos habitaciones, salón grande y una superterraza) La cocina tiene todos los utensilios, también hay plancha, lavadora… El único fallo que vi es una cosa de la terraza: tiene un altillo y creo que es un poco peligroso con niños. Os dejo unas vistas desde ella.

albatrosIIpeniscolaalojamientopeniscolacon niños

Comer con niños en Peñíscola

Para comer, no lo dudéis. Visitar el restaurante Los Xulos. Tienen unos arroces muy buenos, las instalaciones tienen aire acondicionado, tronas, y cambiador para bebés en el baño. Nosotros repetimos varias veces. El arroz negro fue lo que más gustó a mis enanos. comerpeniscola

Además de la playa, la pisci y la siesta… Todos los día íbamos a ver las estatuas de arena por el paseo marítimo, la obra de teatro que representaban junto a la estatua del dragón y, claro, tomábamos helado artesano u horchata. Si vais más días y os apetece podéis hacer una excursión al Jardín del Papagayo.

ociofamilairpeniscolateatroparaninosenpaeniscola

 

Como os decía, la playa está muy bien para los más pequeños porque no cubre hasta bien entrado el mar. Yo os garantizo que ellos se lo van a pasar de maravilla. Ahora bien, que los padres se embadurnen de arena y no se puedan bañar por vigilar a los peques, la mezcla de arena y crema y la imposibilidad de tomar el sol relajadamente, también os lo garantizo.  Así es ir a a la playa con niños…peniscolavacaciones

Visitar con niños en Castillo de Peñiscola

No dudéis en visitar el Castillo de Peñíscola con ellos, las vistas son preciosas, los jardines muy bonitos… Van a flipar con las mazmorras y cómo era la vida en la Edad Media. Os dejo esta web para que preparéis la visita: castillodepeniscola.dipcas.es/planos/

2844-10-04-06-PENISCOLA-5-1

LIFESTYLE

Regalos que les gustan a las madres

Que sí, que no cambiamos por nada del mundo nuestro collar de macarrones pintados o esos marcapáginas que subimos a nuestro perfil del WhatsApp para que todo el mundo vea lo artista que es nuestro hijo. Pero también nos gustan esas cosas que al final no compramos nunca porque:  “si no me lo voy a poner”, “me espero a las rebajas”, “si no salgo del parque”… Aquí te dejo algunos regalos que están detrás de mis “excusas”.

Reconócelo, te gastas un pastón en cremas de culito, rojeces, cara, protección solar para tu hijo, y tu vas con la de Mercadona… Cuando di a luz me regalaron una caja cargada de productos Rituals y, desde entonces, son mis cremas preferidas. La cosmética de Flor de cerezo y leche de arroz me encanta. Deja la piel muy suave y con un olor… Hummm!

Captura de pantalla 2016-04-21 a las 11.19.54

Todos los zapatos de Ana Monsalve me chiflan! Miro y remiro sus modelos en la web porque me gustaría tener unos y pisar bien fuerte con ellos. ¡Son tan cuquis!

Captura de pantalla 2016-04-21 a las 11.27.51

Siempre que tengo ocasión, me planto mi boina de Alicia Bleye. No hay mujer con más estilo que ella…

IMG_0328

IMG_9623-2

 

 

 

 

 

 

 

 

Hace que no me pongo pendientes largos más de un año… Noa tiene obsesión por tirarme de las orejas. ¡Qué chulis son los de Tiahra!

Captura de pantalla 2016-04-21 a las 11.41.35Captura de pantalla 2016-04-21 a las 11.39.58

 

*HABRÁ SEGUNDA PARTE (soy muy pidona)

 

 

 

LIFESTYLE

Cuando una madre sale de marcha

Sres y Sras, la menda va a abandonar a los polluelos en casa y se va dejar llevar por el peligroso y oscuro mundo de la noche. Estoy tan nerviosa como en mi primera comunión, o mejor, como en mi primera nochevieja en una disco. Pero hay dudas que me gustaría consultar a las madres más marchosas. Por favor, ayudadme.

Ropa para una madre
  1. ¿Qué me pongo? He ido a Zara y hay unas camisetas muy extrañas: por delante son cortas y por detrás te llegan por la rodilla. En Pull&Bear, ¡¡¡hay boombers!! Luego está Bershka, que no conoce el diseño de camiseta que llegue por debajo del ombligo. No sé, quizá debería mirar en Cortefiel ¡Santo Dios! 5rjw9fctqmfys
  2. Me pregunto durante cuánto tiempo voy a poder danzar con un bolso de mano. Despojarme del mochilón del carro con toallitas, Arnidol, pañales, ropa de cambio, biberón, agua, mi monedero, bocatas (además de migas, toallitas secas, tickets de compra, juguetes…) es lo mejor que me va a pasar este año. Voy a ir tan ligera, que a lo mejor me animo a entrar en un After.
    3oedv6z4qui4lag5kq
  3. ¿Cómo se baila ahora?  No quiero que los jóvenes me hagan un círculo en la pista de baile, que cuando suena reggetton me pongo onfire y se me van los pies.
  4. Pienso ir sin móvil, quiero hablar con mis amigas, dejar el WhatsApp y no, no voy a llamar para ver cómo están los peques. Necesitaré mucho alcohol para superarlo. giphy1
  5. ¿Me depilo las cejas,no? Como llevo gafas creo que sólo se me notan cuando le pregunto a mi espejo retrovisor del coche. Además, ¿no se llevan ahora bien pobladas?
  6.  Tengo que hacer un curso intensivo para sujetar de manera chic una copa, yo soy más de mini la verdad. ¡Que soy de Lega! giphy2
  7.  Y la pregunta del millón: ¿Ligan las madres? Tengo mucha curiosidad. ¿Se sigue pidiendo rollo o se dice “a mi amigo le gustas”? Ahora los chicos son más de emoticones… digo yo. En fin ya os contaré mi aventura.

*(Quería contaros también que ahora no eres una blogger chupy-guy si no incluyes estos gif animados en tus post, así que ¡ala! todo el día de ayer con el html pa arriba y pa abajo he estado, pero lo he conseguido!!! Soy oficialmente una Top-blogger)

LIFESTYLE

Cumpleaños Star Wars

… o cómo unos papis se curran, con ayuda de su hijo y con mucha creatividad, una superfiesta para su pequeño Darth Vader.