PSICO archivos - Página 2 de 7 - Espacio de crianza
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Ser autónoma y estar embarazada

mamáautonomaEspero que si has llegado hasta aquí no sea porque estás en mi situación… Y es que mientras escucho por la tele todo lo que ha mangao la cúpula de Caja Madrid durante años, intento recopilar la información que me exigen los tres formularios que debo cumplimentar para poder acceder a que alguien de ibermutuamur estudie mi caso.  Luego viene la segunda parte…. En total, estoy reclamando una cobertura de unos 480 euros para poder descansar durante los dos meses que me quedan de embarazo. ¡Cielos, el Rato se gastó 2.000 pavos en copas en dos días! No me considero una mujer “quejica” (si es que alguna lo somos). He currado en el primer trimestre mientras vomitaba a cada hora, acabo de pasar una crisis asmática severa y tengo anemia. Como comprenderéis, trabajar de noche cada día en una agencia de comunicación y redactar reportajes durante el día para una revista se me va haciendo cuesta arriba en mi semana 29 de embarazo. Voy a mi médico de cabecera, se lo cuento, y me dice que claro que al ser autónoma no tiene mucha idea y que eso va por otro lado y que lo tengo que gestionar con la mutua. Llamo a la mutua y ni si quiera me dejan esplicarme. Rellena los formularios F1, F2, F7… me dicen. La cobertura, si es que me la dan, empieza después del largo proceso de evaluación. Este mes no cobraré por que por mi propia salud he decidido parar y descansar. Además, llegados a este punto, viene el no vas más de ser autónoma y estar embarazada: decirle a tus jefes (sí, tengo jefes) que vas a parar de realizar tus colaboraciones más o menos durante unos 6 meses. Sé que es una situación difícil en cualquier trabajo, pero si eres autónoma creo que mucho más. En mi caso sólo tienes la palabra de tus jefes: Tranqui, te esperamos! (Tengo suerte, ambos han respetado mi situación) Pero solo son palabras… no hay ninguna servilleta de bar, contrato o ley que te garantice que cuando tu puedas de nuevo incorporarte al mundo laboral sigas teniendo tu huequito. Mientras, debo seguir pagando mi cuota de autónomo, mi cuota al gestor… No hay nadie que conozca en mi situación, asi que me encantaría conocer otros casos y cómo lo habéis gestionado. GRACIAS!

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Cosas que las abuelas no soportan de las madres

Ay-Las-Abuelas

Uno de los temas con los que más me río en los blogs de madres es con las “críticas” que cuentan sobre las abuelas. Podríamos hacer una exhaustiva catalogación basándonos en sus comportamientos:  las pesadas (Ella: el niño tiene frío tápalo, Tú:no, Ella:uy que aire, tápalo, Tú:que no, Ella: en cuanto te descuidas tu hij@ está tapado…) las egocéntricas (pues yo le di el pecho hasta los X meses, pues yo le hacía unos purés, pues yo no tenía ayuda…), las sobradas (me vas a decir a mí cómo críar a un hijo, que he sacado adelante… x) Si os sentís identificad@s, os recomiendo este post… me decojoné con él: http://padresfrikerizos.blogspot.com.es/2012/11/sintomas-de-abuela.html Pero, quietos paraos, porque he detectado corrillos de abuelas en los parques que nos ponen de vuelta y media a nosotras. Aquí van algunas de las críticas más comunes sobre las madres= hijas a las que no se les puede decir nada…. jajajaja

1. Son enemigas de nuestro pediatra. No soportan que les digamos que vamos hacer el puré de tal manera por que él/ella nos los ha explicado así. “Esta no tiene ni idea, métele puerro al puré que le da mucho sabor” (palabras de mi madre antes de salir de la consulta, y en voz alta…)

2. No entienden porqué nos sientan mal que nos digan cosillas como: “este niñ@ pasa hambre (y tú te pasas con la teta fuera todo el día…)” o que les digan a sus nietos lindezas como: “pues ya no te quiero”, “si no me das un beso no te compro nada”, “deja a tu madre ya que estás enmadrado…” “que malo eres” (Futuras abuelas, no digáis eso, por favor). Piensan que somos unas bordes porque no queremos que les monten en todos los cacharros que ven en el centro comercial, sin medida…

3. Que vengan con todo su amor a darnos un vestido de puntilla para nuestra hija o unos calcetines tipo Froilán para el niño y que le digamos que no es nuestro estilo. Si lo han hecho ellas, pufff … la has cagado.

4. Que les pongamos límites a la hora de las visitas, es algo que llevan fatal… “Que es que ayer no vi al niño”.

5. Que les digamos: “porque soy su madre”… Creo que ellas piensan: “y yo la tuya, niñata”

6. Durante el embarazo, piensan que somos unas tikismikis con lo de no comer jamón… Y si son de Salamanca, más.

7. Que dejemos los juguetes por el salón, que en la casa haya dos centímetros de polvo y los cacharros sin fregar… ¡No lo soportan!

Venga, ABUELAS, poner aquí más cosillas…. Desahogaros, que nos vamos a reir mucho!

 

 

 

 

 

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Niños que hablan solos

Desde hace un tiempo, Leo (un niño de tres años) no para de hablar solo. Me parece fascinante cómo en cualquier situación, esté dónde esté y delante de quien sea, se mete al instante en su burbuja y se monta una película alucinante. Es cómo cuando lo hacemos los adultos… (gente que va por la calle tan ensimismada en sus pensamiento que va hablando a gritos… Aunque casi siempre parecen enfadados o agobiados,  repasando la lista de la compra o planificando algo futuro) Lo de Leo es muchísimo más divertido, en su mundo hay un personaje que se llama pachu con el que juega, se enfada… y me encanta cómo reacciona cuando se da cuenta que le estoy mirando: me mira cómo diciendo qué pasa, que te aburres… y al momento se vuelve a su burbuja. ¿Por qué perderemos esa facultad de crear mundo imaginarios POSITIVOS cuando somos mayores?

hablar solo

Me ha gustado este artículo sobre ello: http://www.elmundo.es/yodona/2008/09/22/babyblog/1222088403.html

BABY, PSICO

Llamémoslo celos, envidia, pelusilla…

Ayer llegué al capítulo 1.500 del temario maternal: Los celos de los niños.  Desde que le dijimos a Leo (2,5 años) que su primo Raúl (1 año) iba a venir a visitarnos, se comportó de una manera muy desconcertante. Hace poco, su primo era un bebé que “no hacía muchas cosas”, pero como acaba de aprender a andar y ya empieza a interactuar más con todos, está muy gracioso… y, claro, eso ya no le mola tanto.  Lo primero que hizo es mearse justo antes de que llegaran… Primero pensé que había sido un descuido, pero no, ayer se hizo pis tres veces… Me llamó la atención lo posesivo que fue con sus juguetes y cómo intentaba llamar la atención dándonos besos, gritando o tirando cosas… Sólo fue una tarde, así que supongo que los que tenéis varios hijos con estas edades lo viviréis a menudo. ¿Cómo se tienen que comportar los padres y familiares en esas situaciones? Le muestras aún más afecto a tu hijo o te comportas como siempre para que entienda que las muestras de cariño hacia otros niños no significan que no le queremos… ¿Cómo lo habéis hecho vosotr@s? Me preocupa no saber reforzar (en su justa medida) la autoestima de Leo.  celos niños

ESCUELA INFANTIL, PSICO, Uncategorized

Niños borregos, no gracias

Me preocupa un montón el tipo de educación que le espera a Leo… Lo llevo dando vueltas desde que entró en la escuela infantil.  Hay cosas que me chirrían (20 niños de dos y tres años para una educadora…), pero a menos que se produzca una rebelión protagonizada por madres antisistema (versión light), esta guerra la tenemos más que perdida (y no digo que yo me mueva mucho… me merezco un suspenso ¿o que me den con la regla en los nudillos?). Ayer me contaba una madre que las vacaciones familiares han coincidido con el comienzo del cole y que, claro, su hijo de siete años ha perdido 15 días de curso. Nada más llegar, para recuperarlo, le pusieron cuatro exámenes en un día. El niño llegó llorando a casa por que iba a suspenderlos todos. También me contó que la profe le había puesto un punto negro porque había empujado en una pelea en la que ambos niños habían repartido. El punto negro es que es el malo de la clase.  Aún hay más, la educadora había llamado la atención a esta madre en una reunión porque su hijo había llevado la agenda (sin usar) del año anterior. Ella se había encargado de borrar y escribir con lápices de colores otra vez todos los días para que coincidiera con el calendario del 2013-14, y así poder aprovecharla. El niño, otra vez, lloraba por que no entendía por que la profe no le dejaba llevar la agenda que le había hecho su madre. Es cierto que hay muy buenos coles y profes sensacionales, pero yo creo que esto está montado para que vuelva el castigo contra la parez si te sales del redil…  Echadle un vistazo a este otro método alternativo. Claro, solo hay un cole en Madrid así, y seguro que es carísimo…

http://www.abc.es/familia-educacion/20130417/abci-educacion-alternativa-escandinavo-waldorf-201304021330.html

http://www.serpadres.es/3-6-anos/educacion-y-desarrollo/metodo-waldorf-educacion-alternativa.html

http://www.escuelamicael.com/

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PARTO, PSICO, Uncategorized

Sobre la depresión postparto

No sé si este término, depresión, es muy acertado. Yo lo llamaría “periodo de adaptación”, como cuando nuestros peques empiezan el cole: hay unos que lloran sin parar, otros van con miedo, pero seguros a la vez, otros dicen “pero por qué”… Y es que si después de un parto o una cesárea, después del inicio de la lactancia (o el intento), los entuertos, soportar las opiniones contradictorias de los demás, la falta de sueño, el sangrado, la recuperación de los puntos, los cólicos, el miedo a la muerte súbita de tu bebé… te quedas tan pancha, dime tu nombre, que hago trampas para que ganes el concurso de fotoinstantes. ¿Qué esperan que salgamos a bailar en el cuarto de hora libre del día? Perdonad, es que ahí aprovechamos para comer o bañarnos.  ¡Estamos estrenando nueva vida, disculpen las molestias! He oído como la gente comenta lo de la “depresión” postparto a la ligera: son unos días y luego se pasa, está un poco seria, tendrá depresión postparto (flipo)… Encima se considera un síntoma de debilidad. Creo que se debería estudiar mucho más la importancia que tienen los primeros días para la mamá después del parto. Os animo a leer una artículo que publica hoy El País sobre este asunto y comentarlo entre tod@s. http://sociedad.elpais.com/sociedad/2013/06/17/actualidad/1371492316_346521.html

depresion postparto

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Un papá emprendedor

Uy… me acabo de dar cuenta lo poco que hablo aquí del papá de Leo. Así que hoy es un día perfecto, claro que sí. No os habéis parado a pensar que cuando eres una cría ni por asomo te paras a estudiar cómo será como padre el chico que te gusta. Es más, en mi caso me atrajo ese aire bohemio, diferente y rebelde que tenía y conserva José. Ahora, después de tanto tiempo juntos, andamos redescubriéndonos en nuestra nueva faceta como padres. He de reconocer que no es fácil, pero ¿quién dijo que lo fuera? Hemos sido los mejores compañeros de viaje y ahora, en la ruta más increíble de nuestra vida, seguimos llevando nuestra mochila cargada de risas, apoyo, fuerza, regañinas y complicidad… ¡Ya no hay quien nos pare!

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Está claro que la paternidad le ha cambiado, y en todos los sentidos… Acaba de montar su web FOTOINSTANTES,  donde muestra sus trabajos fotográficos de bodas y ahora también reportajes de bebés y familia. Me gusta mucho la filosofía que pretende: si la gente contrata a un fotógrafo para hacer bautizos y comuniones, ¿por qué no para retratar un día familiar en el parque, la espera del nacimiento de un bebé, la primera visita a la playa de nuestro hijo, un paseo en pareja de unos futuros papás…? A mí me parece un regalo ideal: conservar para siempre un momento feliz de nuestra familia.  Os dejo el primer video que ha montado a partir de una sesión de fotos que realizó a una pareja de papis. ¿No os enamoraríais vosotr@s de alguien con tanta sensibilidad?

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=vq2BQMrvhLw&w=560&h=315]

¡Vamos papi emprendedor, tú puedes!

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“El reiki es un camino de sanación, una forma de conectar con nosotros mismos y sentir ese maravilloso espacio de luz que todos llevamos dentro”

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Rocio posee preparación en Reflexología Podal Infantil, Masaje Metamórfico, Reiki y Masaje Shantala para bebés

 

Conocí a Rocio durante mis clases de yoga prenatal, en aquellos encuentros donde las mamás compartimos nuestros sentimientos y sensaciones se estableció un vínculo especial que dura todavía hoy… Ya sabéis que desde mi blog, siempre que puedo, apoyo a las mamás que emprenden nuevos proyectos, me gusta contar experiencias de mujeres valientes que un día decidieron dar un nuevo rumbo a su vida. Sin duda, Rocio es una de ellas. Esta mamá se pasó la carrera de Derecho leyendo libros sobre terapias naturales. Y fue así como descubrió el poder del chi o ki , la conexión entre cuerpo y espíritu, los chakras o centros de energía…. Terminó la carrera y comenzó a ejercer. Aunque paralelamente, seguía leyendo incansable todo lo que caía en sus manos en relación con la espiritualidad, las terapias, la medicina natural, etc. Sin embargo, no fue hasta que se quedó embarazada de su hija Jimena que se planteó en serio dedicarse a ello. Durante el embarazo comenzó a recibir Reiki y, entonces, decidió definitivamente dejar la abogacía y formarse profesionalmente. Actualmente posee preparación en Reflexología Podal Infantil, Masaje Metamórfico, Reiki y Masaje Shantala para bebés. Me cuenta que de algún modo ella siempre había sabido que su lugar no estaba en el mundo de los tribunales… y ahora se sorprende  que alguna vez lo imaginara.

Fue muy curioso, un día antes de que Rocio me contara que hacía Reiki, mi hermana y yo habíamos comentado que nos apetecía recibir una sesión… Al día siguiente cuando abrí mi correo, había un email con la invitación de Rocio para que lo probara. Desde ese momento ha sido todo muy especial… He recibido dos sesiones con ella y os puedo contar que ando revolucionada con las experiencias que estoy viviendo.  He descubierto nuevas sensaciones y otra forma de mirar mi yo interior. También me está sirviendo para conseguir ir más lento en este mundo de locos…. Sin duda, es una experiencia que recomiendo a todo el mundo.
A través de esta entrevista espero que embarazadas, mamás, papás y, todo el mundo en realidad, conozcáis un poco más esta terapia. ¡Además, Rocio nos da la oportunidad de recibir una sesión gratis!
¿Qué es el reiki?
El reiki es un camino de sanación, una forma de conectar con nosotros mismos, y sentir ese maravilloso espacio de luz que todos llevamos dentro. Reiki significa “energía universal” y consiste en canalizar a través de las manos una poderosa fuente de vibración, que está fuera, para sanar enfermedades físicas o emocionales. Como ocurre con la acupuntura, el shiatsu, etc,  esta técnica parte de una tesis muy sencilla: que el ser humano es “todo energía”. Cuando esta  energía se bloquea, por cualquier circunstancia, es cuando se produce una enfermedad. La imposición de las manos allí donde la energía ha quedado bloqueada , sirve para disolver ese bloqueo o “tapón” que impide que la energía fluya y así devolver el equilibrio al organismo.
reiki bebe y mamás

reiki bebés y mamás

¿Cómo puede ayudar a una futura mamá?
De muchas maneras. Las embarazadas son especialmente receptivas a la ENERGÍA LUMINOSA DEL REIKI. Por ello nerviosismo, ansiedad, insomnio, miedos… así como dolores físicos concretos se equilibran, se armonizan, y la futura mamá se queda con una sensación de paz… Los beneficios son muchísimos: ALEGRÍA, BIENESTAR, RELAJACIÓN, CONFIANZA… y también aquí puedo hablar por  experiencia propia!! Recibí Reiki al final de mi embarazo, cuando todas estamos ya desesperadas por dar a luz, y algo mágico se produjo durante la sesión. Por fin, después de muchas noches de mal dormir en el sofá… descansé ocho horas sin mayor problema.

¿Es recomendable también para el postparto?
Sí, claro!! En este periodo las mujeres tenemos un cocktail de hormonas que nos hace estar especialmente sensibles, viviendo una montaña rusa emocional… todo ello sin contar con los múltiples desarreglos y reajustes físicos. Por ello, en estos momentos es muy importante que podamos dedicarnos unos momentos a nosotras mismas. También es posible realizar la sesión con el bebé en brazos, que se beneficiará igualmente.

Muchas mujeres con problemas para quedarse embarazada optan por esta terapia… ¿Cómo les ayuda? En este caso se siente una gran relajación, un alivio del estrés acumulado. Asimismo les devuelve la confianza en sí mismas, tan minada cuando se da este problema concreto.

¿Qué beneficios tiene para el bebé? ¿La sesión es igual que la de un adulto? Los bebés, como las embarazadas, son sumamente receptivos. Se relajan de tal manera que lo más habitual es que se queden dormidos. Aquí daremos por finalizada la sesión. En todo caso, aunque varía según la edad, la sesión de los más pequeños tiene una duración máxima de veinte minutos.
Los beneficios son múltiples. El reiki se emplea en los casos de nerviosismo, pesadillas, dolor de oídos, cólico del lactante, inicio de la dentición, etc. A los bebés les encanta recibir Reiki y nos lo hacen saber. Se tranquilizan, duermen mejor, están más alegres y confiados, etc. _MG_8114

“El Reiki ha cambiado mi vida de forma radical. En el Reiki he encontrado luz interior, conexión, un espacio de armonía, sensación de paz… y me ha dado valor para optar por un trabajo que ahora me hace feliz!!! Sin duda en estos tiempos tan confusos y acelerados, nada es tan necesario como parar el ritmo, centrarnos, respirar… y encontrar nuestra propia luz interior”
 
¿Para que “funcione” has de creer en la energía/poder de las manos?
No, en absoluto. Sin embargo, la actitud receptiva de la persona que recibe el Reiki siempre va a favorecer el flujo de energía que le llega. En todo caso, yo no soy partidaria de dar Reiki a alguien que no lo desea sinceramente.

¿Practicas el reiki a distancia?
Ocasionalmente, sí. Para los más escépticos es difícil creer en el hecho de que se puede mandar Reiki a distancia, traspasando las barreras del tiempo y las del espacio físico. Sin embargo… ¡¡¡Funciona!!! Cualquiera que lo haya experimentado te lo podrá confirmar.

He leído que hay hospitales que lo empiezan a incorporar en sus tratamientos… ¿Crees que esta disciplina debería estar en los departamentos de obstreticia y pediatría de los hospitales? Sin duda alguna!!! Efectivamente, me consta que en algunos hospitales ya se aplica en las plantas de Oncología, y se ha demostrado que la quimioterapia resulta menos agresiva para aquellos enfermos de cáncer que reciben Reiki, mejorando su calidad de vida.

¿En qué consiste una sesión de Reiki?  Dura de 45 a 50 minutos. El ambiente ha de ser tranquilo, y por tanto la sesión se puede acompañar de música relajante, velas, incienso, y una iluminación suave. El paciente se acuesta en la camilla y el maestro va posando sus manos en distintas zonas del cuerpo. Así, va pasando por los centros de energía o chakras, desde la nuca hasta los pies.  Durante la sesión, es habitual cerrar los ojos porque es normal que el paciente se quede dormido o entre en profunda relajación. Una vez ha terminado la sesión se recomienda reposar unos minutos, beber agua, etc, y  estar muy atentos a los cambios que sucedan en el cuerpo.

SORTEO: ¿Quieres probar una sesión de Reiki? ROCIO.NATURELUZ(1)¿Te gustaría ir con tu bebé? ¿Estás embarazada y necesitas un poco de relax? 
¡Pues ahora es el momento! Comparte en las redes sociales esta entrevista para que cada vez más personas conozcan los beneficios del reiki y escribe aquí por qué te gustaría probarlo. Entre todas los participantes sortearemos una sesión impartida por Rocio.  ¡Anímate, es una experiencia única (Tienes hasta el 25 de febrero para participar)!

reiki para bebés

reiki para bebés

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Bienvenido, Raul!

¡Ya somos uno más en la familia, vuelvo a ser tia! Se hizo un poco el remolón (un día y medio de parto), pero todo fue perfecto y está sanito, sanito. Es curioso, pero más que conocer al peque, que ya sabía que estaba bien, tenía muchas ganas de ver a mi cuñada, de que me contara su experiencia, de que compartiéramos dudas y de que ella se desahogara describiéndome todo lo que acababa de vivir… (Por cierto, primeriza y no la dieron ni un punto, es una campeona) ¿No os pasó que cuando paristéis teníais la necesidad de narrar todo lo que habíais vivido?  Yo sí… Me gusta esa conexión entre mamás, esa forma desinteresada de ayudarnos y apoyarnos que nos sale sola… Ayer mismo, con una compañera de trabajo, hablábamos de reuniones y nuevos proyectos mientras ella se sacaba la teta… ¡Es genial y COMPATIBLE! Mi cuñada ahora está inmersa en la lactancia, en los nuevos horarios, las subidas y bajadas hormonales… y quiero decirla desde aquí que lo está haciendo genial y que es una MAMÁ 10!