Espacio de crianza - Página 3 de 35 - Un lugar para madres reales
ECOMAMÁ, LIFESTYLE

Carnes ecológicas en mi cesta de la compra

ternera ecologica

Carnes ecológicas en mi cesta de la compra

Carnes ecológicas

A 20 de enero ya no tiene mucho sentido que hable de mis propósitos para el 2018… Definitivamente, sigo siendo un desastre como bloguera. Hay cosas que no cambian por mucho que el calendario siga avanzando. Precisamente, lo que no voy a cambiar en estos próximos doce meses es mi forma de comer. Cada vez estoy más convencida que reducir el azúcar de mi dieta, comer más verdura y fruta, reducir la ingesta de carne y olvidarme de los procesados me ayudará a mantenerme sana y cuidar a los míos. Sé que muchos pensáis que lo ECO no es más beneficioso, que es elitista y que es una moda más… Pero no quiero que esto sea un debate sobre ECO sí, ECO no. Los que optamos por una y otra opción sabemos muy bien por qué lo hacemos, así que respetémonos.

Os cuento que sí que estoy procurando comer menos carne en mi dieta diaria y que por eso cuido mucho la que consumo. De todas las carnes ecologicas que he probado, me quedo con estas dos opciones de ternera y pollo. Os animo a que las probéis (los ecofans y los que no lo sois), el sabor de ambas es espectacular. Continue Reading

LIFESTYLE

Las mejores cremas de Mary Kay sin parabenos

Si asocias la marca de cosmética Mary Kay con un montón de comerciales locas intentando meterse en tu casa para venderte cremas, te entendo porque yo pensaba lo mismo. Hace poquito una amiga con conocimientos de estética y belleza ha decidido emprender y está trabajando como asesora de belleza de Mary Kay. Ella ha sido la que me ha animado a probar algunos productos. «No se puede criticar sin probar…», me dijo en broma. De hecho, me gustó mucho que se hubiera estudiado mi rollo y que supiera perfectamente que soy una ECOmamá (radical, jajajaj) Después de charlar y analizar mi piel, me aconsejó probar la mascarilla de carbón. Libre de parabenos, la mascarilla Clearproof con madre selva y extracto de judía blanca limpia la piel en profundidad y mejora la luminosidad. Justo la probé en plena fase premenstrual, un perido en el que mi cara tiene exceso de grasa. Después de la aplicación, la verdad es que la mascarilla redujo mis brillos y esa sensación grasa al instante. De hecho, la piel me pidió a gritos aplicar una hidratante. Continue Reading

ECOMAMÁ, MODA

Tukutuno es una marca de ropa de algodón orgánico para bebés

Ropa de algodón orgánico para bebés

Si la piel de tu hij@ es especialmente sensible, seguro que vas como loc@ mirando las etiquetas de las prendas de bebé para saber con qué tipo de algodón se ha confeccionado. Muchos tejidos que hoy se comercializan incluso a mí me producen irritaciones, escozor, picor… Hace poco se me olvidó cortar una etiqueta en una sudadera de Noa y al final del día tenía la piel muy enrojecida en toda la zona que le había rozado.

¡Hay que hacer algo con este tema! Continue Reading

LIFESTYLE, TIPS DE MAMI

Juguetes Estrella 2017 para pedir a los reyes magos

Juguetes estrella 2017

De esto que le preguntas a tu sobrina qué quiere para los reyes, tú cruzas los dedos para que te diga una Barbie o una Chabel, y ella te responde con un inglés británico perfecto que quiere Las Echantimals. ¿Que quiénes son esas? Yo tampoco tenía ni idea, ahora os las presento.

Hace unas semanas, la Asociación de Fabricantes de Juguetes me invitó a la presentación de los #Juguetes Estrella 2017. Durante el evento, el psicólogo Alberto Soler nos dio una interesante charla sobre el juego libre y nos insistió en que «debemos dejar a los niños la opción de ELEGIR lo que les guste». Está claro que sus juguetes no se parecen en nada a los que tuvimos nosotros ( y eso es bueno), por eso creo que hay que dejar la nostalgia a un lado y acabar con esa absurda campaña que dice que los juguetes y dibujos de nuestra infancia eran mejor que los de ahora… Continue Reading

LIFESTYLE

LegoLife, una red social segura para nuestros hijos

¿Qué hace una ECOmamá hablando de apps, mundos virtuales y redes sociales?, os preguntaréis. Y la verdad es que cuando recibí la invitación para la presentación de Legolife lo primero que pensé (equivocadamente) fue que con esta app se iban a cargar esa maravillosa sensación que grandes y peques experimentamos al manipular y hacer construcciones con estos famosos bloques de colores. Continue Reading

ECOMAMÁ, LIFESTYLE, MODA

Portabebés para ir a la montaña en familia

Portabebés para ir a la montaña en familia

El otoño es una de mis estaciones favoritas para salir a la montaña con los peques: no hace mucho frío, el campo está precioso y puedes hacer actividades con ellos como recoger setas o pintar piñas y hojas secas. Con Leo podemos hacer marchas largas, desde muy pequeñito corre sin parar y le encanta escalar cuando vamos a la sierra.  Noa, además de ser más chiquitina, es mucho más urbanita… Por eso, cuando programamos una excursión siempre llevamos el portabebés para ir a la montaña en familia. Continue Reading

LIFESTYLE, PARTO, TIPS DE MAMI

Ejercicios de Kegel durante el postparto con elvie

Recuerdo mi primera cita con la matrona después de dar a luz a Leo. Podría resumirla como ir a un examen tipo test: Estás dando el pecho?/ Cómo van tus puntos de la cesárea?/Haces los Ejercicios de kegel? Yo iba respondiendo si o no y al final esa desconocida me dio un taco de hojas con recomendaciones para que me las leyera. Una de ellas te mostraba cómo hacer los ejercicios de KegelContinue Reading

LIFESTYLE

Parque público para niños en Las Rozas

Parque público para niños en Las Rozas

L@s que me seguís por Facebook sabéis que siempre os animo a ir a parques públicos con los peques. Primero porque hay muchos muy buenos y, segundo, porque todos ellos son gratis.

Este fin de semana he pasado por las Rozas y, al ver a lo lejos un tubo gigante, he tirado de freno de mano como en las pelis de acción y me he parado para probarlo con mis hijos. Continue Reading

ECOMAMÁ, TIPS DE MAMI

Beneficios del aceite de coco para nuestra piel

Beneficios del coco para nuestar piel

Tiene propiedades antibióticas, antimicrobianas, antiinflamatorias…  ¿Conoces los beneficios del aceite de coco para nuestra piel? Yo no tenía ni idea. Es más, mis hijos aún no han probado esta fruta. No me veo un jueves después del madrugón, el cole y las extraescolares dando martillazos a un coco… Hace unas semanas, Suzsanna Jakab, la responsable en España de Coconutoil Cosmetic, contactó conmigo para mostrarme, a través de su línea de cosmética natural, las muchísimas propiedades de esta fruta tropical. Continue Reading