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Hemorroides durante el embarazo y el postparto

Ay… qué post más «glamouroso» tengo después de una semana sin escribir…  Aqui, ante los millones y millones (jejejeje) de personas que leen este blog, os cuento que yo las sufrí.  Es un problema de lo más común durante el embarazo y el postparto, así que me he atrevido a contar mi experiencia por si alguna mamá le ayuda. El problema se produce por la congestión y dilatación de las venas del canal anal. Durante el embarazo, por el crecimiento uterino aumenta la compresión de estos vasos lo que favorece la aparición y empeoramiento de las hemorroides. Además, el estreñimiento propio del embarazo por los cambios hormonales y el tratamiento de hierro, la disminución del trabajo de la musculatura abdominal y la presión de la cabeza del feto, dificulta el desplazamiento de la materia fecal. Desde mi experiencia, (las sufrí durante el embarazo y el postparto y la verdad es que son un infierno….) os recomiendo estas cosillas que me fueron muy bien: evitar las especias, combatir el estreñimiento con dieta ligera y bebidas abundantes (es recomendable consumir hasta dos litros al día) y ejercicio moderado ( en yoga practiqué ejercicios de eliminación que me vinieron fenomenal, consultar a vuestr@ profe) . Es muy bueno los zumos de frutos rojos, el melón, la papaya, el kiwi. Me fue muy bien añadir semillas de lino a los yogures. También es importante que mantengáis una higiene estricta en la zona afectada. Durante el embarazo, el postparto y la lactancia no es recomendable usar cremas (Mi matrona me dijo que no usase Hemoal) Si consultáis en vademecum.es (una web de consulta de medicamentos que os recomiendo) o miráis el prospecto, veréis que pone que no es recomendable su uso durante la lactancia y el posparto por riesgo de absorción. Yo le pregunté a mi matrona una alternativa y también a una enfermera en el hospital, y ambas coincidieron en aconsejarme la crema AVENOC. La probé y la verdad es que me funcionó estupendamente. ¡Espero que con estos consejillos estéis mejor! Se admiten más consejos para compartir con otras mamis. ¡Gracias!

 

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Homeopatía para bebés y embarazadas

La mejor alternativa a la medicina, un timo, una forma natural de cuidar el cuerpo, una creencia, «me va fenomenal», «no me fío»…  Todos estos adjetivos y comentarios, de lo más contradictorios, me he encontrado al buscar el término Homeopatía (pinchad en la palabra y encontraréis una buena explicación sobre qué es ). Aunque, lo cierto es que entre la población hay un gran desconocimiento sobre qué y en qué consiste realmente este método terapéutico. ¿Os acordáis de mi post sobre la belladona y el Chamodent? Yo me considero una analfabeta de la homeopatía y, aunque he conocido a defensores acérrimLas diluciones de los productos homeopáticos se mezclan con azúcaros y detractores, quería conocer un poco más este método. Así que, cuando recibí la invitación de Boiron para visitar su laboratorio y compartir una charla informativa, no me lo pensé y allí me planté. Nos recibió el médico de familia Gualberto Díaz  (Director médico de Boiron), algo que me transmitió mucha confianza. Con él hablamos de diferentes situaciones en las que las madres podríamos optar por la homeopatía. Sus palabras fueron muy claras: primero está el diagnóstico médico, la homeopatía no pretende reemplazar a la medLos productos homeopáticos pueden ir en diferentes formatos: gránulos, ampollas...icina, ni mucho menos (empezamos bien!!!!, pensé). Destacó que se presenta como un complemento, al igual que el resto de los métodos (no existe ningún riesgo en llevar dos tratamientos simultáneos, siempre supervisado por un homeópata). Nos contó que los medicamentos homeopáticos pueden ayudar a reducir el riesgo de contraer algunas enfermedades, como la gripe y también a reducir la incidencia de otras, como las alergias estacionales, la bronquiolitis persistente en los bebés… Metiéndonos en faena, hablamos de qué productos podíamos dar a los peques y cuáles eran recomendables para las embarazadas. ¡Tienen un montón!, pero sus nombres son tan difíciles de recordar que es mejor que os metáis en su página web y consultéis todos los productos y vuestras dudas. Informaros, probar y ya me contaréis qué os parecen. (durante mi postparto y lactancia yo utilicé AVENOC y la verdad es que me fue muy bien. Otros productos como el chamodent o el colikin no me convencieron tanto) Lo que más me gustó de la visita es que de la mano de Susana, directora técnica de Boiron, visitamos el laboratorio y vimos cuál es el proceso de fabricación de los productos homeopáticos (aquí os lo explican mejor) Fue una ruta de lo más interesante por todos los departamentos del centro. Incluso nos enseñaron la sala donde guardan las materias primas, (las sustancias vegetales, minerales, animales, químicas y orgánicas) con las que se hacen las diluciones homeopáticas. Y, ahí, estaba la belladona, la arnica…

Belladona