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¡Mamar es la leche!

La revista Muy Interesante publica en su número de noviembre un reportaje a doble página sobre los beneficios de la lactancia materna que no tiene desperdicio. La autora, Elena Sanz, confirma que es el mejor seguro sanitario para el bebé y las madres. Aquí van algunos datos:

-Es un escudo contra los cánceres: La leche materna durante los primeros meses de vida reduce el riesgo de leucemia, mal de Hodgkin, neuroblastoma y otros tumores infantiles agresivos.

-Es un seguro contra la gordura: Tomar la teta al nacer previene la obesidad, tal y como ha demostrado un estudio reciente de la Universidad de Temple, en Filadelfia (EE.UU)

– Azúcar: la leche materna está repleta de oligosacáridos, que funcionan como fibra, pues llegan intactos al instestino.

-En un estudio comparativo con niños de tres meses alimentados con y sin leche materna, científicos de la Universidad A&M de Texas, comprobaron que el microbioma -comunidad de microorganismos y sus genomas que viven con nosotros- era mucho más variado en los del primer grupo.

-La leche humana es un antídoto contra la agresividad, la depresión, la ansiedad y las conductas delictivas, según la nutricionista australiana Wendy Oddy.

-Investigadores de la Universidad de Texas han demostrado que el calostro de la leche materna contiene abundantes nitritos y, a partir del octavo día, más nitratos.

– El biólogo molecular Mark Cregan ha encontrado en la leche materna una cantera de células madre.

– Según un estudio de la Universidad de Carolina del Norte, la leche humana aniquila sin piedad al VIH.

– Eleanor Schwarz, de la Universidad de Pittsburgh, ha probado que amamantar reduce en un 10% el riesgo de enfermedades cardiacas, hipertensión, ataques al corazón y derrames cerebrales en las mamás.

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Homeopatía para bebés y embarazadas

La mejor alternativa a la medicina, un timo, una forma natural de cuidar el cuerpo, una creencia, «me va fenomenal», «no me fío»…  Todos estos adjetivos y comentarios, de lo más contradictorios, me he encontrado al buscar el término Homeopatía (pinchad en la palabra y encontraréis una buena explicación sobre qué es ). Aunque, lo cierto es que entre la población hay un gran desconocimiento sobre qué y en qué consiste realmente este método terapéutico. ¿Os acordáis de mi post sobre la belladona y el Chamodent? Yo me considero una analfabeta de la homeopatía y, aunque he conocido a defensores acérrimLas diluciones de los productos homeopáticos se mezclan con azúcaros y detractores, quería conocer un poco más este método. Así que, cuando recibí la invitación de Boiron para visitar su laboratorio y compartir una charla informativa, no me lo pensé y allí me planté. Nos recibió el médico de familia Gualberto Díaz  (Director médico de Boiron), algo que me transmitió mucha confianza. Con él hablamos de diferentes situaciones en las que las madres podríamos optar por la homeopatía. Sus palabras fueron muy claras: primero está el diagnóstico médico, la homeopatía no pretende reemplazar a la medLos productos homeopáticos pueden ir en diferentes formatos: gránulos, ampollas...icina, ni mucho menos (empezamos bien!!!!, pensé). Destacó que se presenta como un complemento, al igual que el resto de los métodos (no existe ningún riesgo en llevar dos tratamientos simultáneos, siempre supervisado por un homeópata). Nos contó que los medicamentos homeopáticos pueden ayudar a reducir el riesgo de contraer algunas enfermedades, como la gripe y también a reducir la incidencia de otras, como las alergias estacionales, la bronquiolitis persistente en los bebés… Metiéndonos en faena, hablamos de qué productos podíamos dar a los peques y cuáles eran recomendables para las embarazadas. ¡Tienen un montón!, pero sus nombres son tan difíciles de recordar que es mejor que os metáis en su página web y consultéis todos los productos y vuestras dudas. Informaros, probar y ya me contaréis qué os parecen. (durante mi postparto y lactancia yo utilicé AVENOC y la verdad es que me fue muy bien. Otros productos como el chamodent o el colikin no me convencieron tanto) Lo que más me gustó de la visita es que de la mano de Susana, directora técnica de Boiron, visitamos el laboratorio y vimos cuál es el proceso de fabricación de los productos homeopáticos (aquí os lo explican mejor) Fue una ruta de lo más interesante por todos los departamentos del centro. Incluso nos enseñaron la sala donde guardan las materias primas, (las sustancias vegetales, minerales, animales, químicas y orgánicas) con las que se hacen las diluciones homeopáticas. Y, ahí, estaba la belladona, la arnica…

Belladona

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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¿A qué huelen las nubes?

Pues la verdad… ¡Ya ni me acuerdo! Llevo sin la regla más de un año y medio. Como sabéis Leo ya no quiere el pecho, así que pensé que pronto mi cuerpo retomaría los ciclos menstruales. No ha sido así, ¿creéis que debo ir al médico? ¿Cómo fue en vuestro caso? Sea cuando sea, tengo pensado probar la copa menstrual. Una amiga me ha hablado genial de ella, así que pronto haré un pedido en http://www.soniandoduendes.com/.

Otra cosa que os quería contar es que ayer hicimos una «quedada» las mamás que el año pasado fuimos a yoga durante el embarazo. Fue un encuentro genial y emocionante; ver a mamis que recordaba embarazas y ahora con sus bebés tan felices.¡Qué guapas estaban todas! Charlamos de nuestras experiencias, cómo nos va nuestra nueva vida, dudas, inquietudes, consejos… Es curioso recordar el miedo que teníamos todas cuando estábamos embarazadas y cómo todas, cada una a su manera, hemos cambiado esa incertidumbre por seguridad. Chicas, creéroslo, ¡sois unas mamás estupendas! Hay que repetir…

 

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Cambios en mi bebé de nueve meses (ya no quiere tetita)

Después del resacón de concursos… (os recuerdo que todavía podéis participar en el de MEDELA), vuelvo a la carga con más preguntas, dudas, inquietudes, anécdotas…

Lo primero que os quiero contar es que Leo ya tiene 9 meses, ¡¡No me lo creo!! Llevo unos días notando mucho cambios en él: el primero y el que me tiene más desconcertada es que rechaza el pecho. Lo intento de todas las maneras (antes del desayuno y la comida, después para relajarle y nada!), creo que mi hijo ha decidido que hasta aquí la lactancia materna. Me da mucha pena, de hecho he estado bastante triste estos días… ¿Habré hecho algo mal para que ya no quiera mi leche? Es un bebé que come genial, cada vez que me ve preparando su puré, la papilla o con una pieza de fruta en la mano, se pone muy contento y siempre se come todo lo que le ofrezco. Mi intención era darle el pecho hasta que él y yo quisiéramos, pero está claro que no nos hemos puesto de acuerdo. Pero, igual que iba a respetar su ritmo suponiendo que quisiera el pecho durante mucho más tiempo, le debo respetar también así, ¿no?

No sé, además le veo muy independiente: se va con todo el mundo y parece que no me extraña, vuelvo a casa después de unas horas y no se muestra muy entusiasmado…  Quizá sea yo, supongo que el destete influye… Otra cosa que he notado es el incremento de su actividad: se pasa el día investigando y explorando… Tanto, que tiene la frente llena de chichones… ¿qué utilizáis vosotr@s para aliviarlos? Yo he comprado en la farmacia una especie de roll-on que se llama Arnidol, pone que es a partir de 1 año, ¿lo habéis utilizado? También os quería preguntar sobre la VITAMINA D, casi siempre se nos olvida dar a Leo su dosis diaria… ¿Creeis que es realmente necesaria si sale todos los días a dar un paseo?

Bueno, ya no os hago más preguntas, qué abusona.

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Cosas hechas en casa para bebés y mamás

Si algo bueno nos ha traído la crisis es esa vuelta al reciclaje, al trueque, a heredar cosas de amigas, familiares…, a cambiar el tirar por el transformar… Aquí dos ejemplos:

¿Os acordáis de trotando mi mundo? Pues ya está colgado en el blog el paso a paso para transformar una toalla en un albornoz genial para nuestros peques. ¡Mirad qué guapísimo está Leo! Sólo le falla el «escenario»… ¡Pero este verano lo estrenará en la playa! (Gracias Gord)albornoz bebe

El diario de una que no sabe coser nos enseña a hacer discos absorventes de tela. ¡Es una idea genial y muy económica!

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Mastitis: ¡ay omá qué dolor!

Fue el día que volví al trabajo después de medio año en paro y mi baja maternal (hago colaboraciones en una revista), así que estaba nerviosa como cuando vas el primer día al cole (pero sin dormir por el peque). Me senté en el ordenador y no recordaba nada del sistema de trabajo: ni dónde tenía que meter las fotos, ni las contraseñas, ni cómo se accedía al programa de edición… (al principio tuve ganas de salir corriendo e irme a casa con mi peque) Fui sincera y les dije a mis compis: ¡¡¡Ayudarme, no me acuerdo de nada!! Así que después de pasar la vergüenza…. no me levanté de mi asiento en toda la mañana. Empecé a notar unos calambres en mi pecho derecho, pero yo seguí escribiendo y escribiendo… Luego, se empezó a hinchar muchísimo. Un poco más tarde, comenzaron los temblores en todo el cuerpo… ¡Ya no podía más! Llegué a casa conduciendo como pude, con 39 de fiebre y un dolor muy agudo en el pecho, así que puse a Leo a mamar durante toda la tarde y me tomé un gelocatil de 1 gramo. Por la noche, ya estaba mejor… Pero, a la mañana siguiente no podía levantar el brazo y tenía toda la parte inferior de mi pecho roja. Me fui a urgencias y me diagnosticaron una mastitis: 10 días con antibiótico: augmentine 875mg/gh y calor local. Ahora que os lo he contado, ha pasado casi un mes, tengo algunas preguntas:

¿Volverá mi teta a ser la misma que antes (en dimensiones me refiero)?

Después de esta experiencia, me pregunto cómo es el proceso para que tu cuerpo ya no produzca más leche (no quiero que ocurra, pero tengo curiosidad…)

¡¡GRACIAS por contestarme y por leerme!!

 

 

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Lista definitiva de participantes y… ¡¡GANADORAS!!

  • Judith (1)
  • Maria (2)
  • Gema (3)
  • Maite (4)
  • Marta (5)
  • Vicky (6)
  • Mercedes (7)
  • Sandra (8)
  • Geyoca (9)
  • Cristina (10)
  • Anahi (11)
  • Izaro (12)
  • Raquel (13)
  • Yrene (14)
  • Sonia (15)

Y las GANADORAS SON: ANAHI y VICKY

¡FELICIDADES!, muy pronto Mamaguapa se pondrá en contacto con vosotras para gestionar el envío de vuestro regalo.

Gracias a todas por participar, me ha hecho mucha ilusión organizar el concurso. ¡Espero que sea el primero de una larga lista!

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Lista de participantes del concurso Mamaguapa

¡Gracias a todas por participar!

  • Judith
  • Maria
  • Gema
  • Maite
  • Marta
  • Vicky
  • Mercedes
  • Sandra
  • Geyoca
  • Cristina
  • Anahi

* IMPORTANTE: Hay varias mamis (no están en la lista) que se han suscrito al newsletter de mamaguapa pero no han puesto un comentario aquí ni me han mandado un mail (tpachecosanchez@hotmail.com); y otras no se han suscrito. Rápido, tenéis hasta el domingo para completar vuestra participación. ¡Si hay mamis nuevas que quieran participar se amplía el plazo hasta el domingo (hasta las 24:00h)!

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Concurso para embarazadas y mamis de teta

¡¡¡Me lanzo con mi primer concurso!!!

Hace muy poquito conocí en twitter a @mamaguapa y el concepto de su tienda virtual me parece una pasada. ¡Tiene unas camisetas para que las mamás que damos el pecho estemos requeteguapas y, también muy importante, cómodas! Hacía tiempo que andaba buscando algo así. Ahora que estoy casi segura de que mi peque (por la alergia a la leche de vaca) será lactante durante mucho, mucho tiempo, quiero añadir a mi armario camisetas específicas para dar el pecho. ¡¡Estoy cansada de las camisas, que no van nada con mi estilo, y de subirme el jersey y pasar frío en los riñones!!

Pero mamaguapa tiene muchísimas cosas más para embarazadas y mamis. Así que, ya que te pasas por su web, suscríbete a su newsletter para recibir ofertas especiales, novedades y descuentos. Así podrás participar en nuestro superconcurso:

2 CAMSISETAS:

 

Una vez que te hayas suscrito a su newsletter, deja aquí un comentario con tu nombre y email y la camiseta que más te gusta o mándamelo a tpachecosanchez@hotmail.com.

¡¡SUERTE a todas, tenéis una semana para participar (El sorteo lo realizaré mediante la web Sortea2)!!