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CONCURSO: Sesión de fotos para embarazadas y familias

Quiero celebrar que he llegado a los 1.000 seguidores en Twitter. No sé si es mucho o poco, pero a mí me parece una pasada que ese número de personas me hayan escuchado alguna vez vía estornino. Así que, como no quiero que mis followers (qué fina soy) se arrepientan de haber dado al «seguir», he montado un supersorteo que me hace especialmente ilusión: ¡Regalo una sesión de fotos (bebé, embarazada, familia, pareja…) de la mano de www.fotoinstantes.es. Seguro que habéis visto por Groupon o Letsbonus ofertas de sesiones de fotos por 30 euros, pero el sevicio de fotoinstantes no tiene nada que ver: Este fotógrafo no para hasta conseguir fotografías como estas: sesión fotos recién nacidoImagen 5

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PARA PARTICIPAR EN EL SORTEO:

1. Regala un  ME GUSTA a https://www.facebook.com/fotoinstantes.es?ref=ts&fref=ts
y escribe un comentario aquí explicando qué tipo de reportaje te gustaría.

¡Tienes hasta el 30 de junio para participar!

Ese día Leo será la «mano inocente» que desvelará el ganador. ¡SUERTE!sesión foto familiasesión fotos familia

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Gracias madre, eres la mamá más guapa del mundo!!

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Me gustaría saber qué piensa Leo de mí, o mejor… Me gustaría dejar este espacio en blanco y que él lo escribiera cuando ya no me necesitara. Creo que eso es lo realmente valioso de ser madre: dejar volar a tu hijo, que lo haga a su manera, sabiendo que tú has hecho lo que creías mejor para él,  aunque a veces no hayas acertado… Debe ser lo mejor del mundo ver cómo construye su vida (a mí me ha apasionado ver los primeros 21 meses de Leo) , tropieza, se enamora,  se desenamora, falla, te hiere, te perdona… (tal y como has hecho tú) Hoy miro a mi madre y veo a una mujer que maneja frente a viento y marea cuatro hilos (sus cuatro hijos), hilos que unas veces se tensan, otras veces casan formando una trenza fuerte, otras se separan… pero ella es la «costurera» que hace que ninguno se deshile. Aún me pregunto cómo ha podido sacar a cuatro hijos adelante, ahora que he decubierto que las madres no son perfectas, la admiro más…  Gracias madre, eres la mamá más guapa del mundo, ¿o no?!!

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TALLER DE MATERNIDAD EN LEGANÉS

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YOGA PRENATAL: El embarazo es un proceso natural maravilloso, durante el cual ocurren muchos cambios en el interior de la mujer. La práctica del yoga durante esta etapa ayuda a ser más consciente de ellos, a sentirlos y comprenderlos, fortaleciéndose el hermoso vínculo entre la madre y su bebé.

MASAJE AYURVÉDICO PARA EMBARAZADAS: Con el masaje, la madre estimula a cada una de sus células, sus fibras, sus músculos y cada uno de sus sistemas, a fortalecerlos y purificarlos,
haciendo del Templo de su Cuerpo el lugar cada vez más propicio para el desarrollo de su nuevo Ser.

SHANTALA: Shantala es el arte tradicional de masaje para bebés. Shantala nos trae la técnica precisa para masajear a nuestro bebé, ayudando con él a fortalecer el vínculo, disminuir los cólicos, fomentar el sueño y aumentar la calma. Hablaremos también del embarazo, parto y posparto, de una manera positiva, compartiendo las tradiciones y beneficios que nos aportan en estas fases el Yoga y el Ayurveda. Proponemos en este seminario traer las costumbres y sabidurías de Oriente. Enfocado tanto a futuras mamás como a terapeutas interesados en ayudarlas.

IMPARTIDO POR:
FELISA GARCÍA REAL (Profesora de Yoga, Yoga y Posparto y Yoga prenatal)
EVA VERÉ (Terapeuta Ayurveda)
SÁBADO 20 DE ABRIL DE 10:00 – 14:00 Y DE 16:00 – 19:00
PRECIO DEL SEMINARIO 70 €
LUGAR: CENTRO DE TERAPIAS ALTERNATIVAS SHIVA Y LUNA C/ Palomares nº 1, Local 2, Leganés (Madrid)

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«El reiki es un camino de sanación, una forma de conectar con nosotros mismos y sentir ese maravilloso espacio de luz que todos llevamos dentro»

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Rocio posee preparación en Reflexología Podal Infantil, Masaje Metamórfico, Reiki y Masaje Shantala para bebés

 

Conocí a Rocio durante mis clases de yoga prenatal, en aquellos encuentros donde las mamás compartimos nuestros sentimientos y sensaciones se estableció un vínculo especial que dura todavía hoy… Ya sabéis que desde mi blog, siempre que puedo, apoyo a las mamás que emprenden nuevos proyectos, me gusta contar experiencias de mujeres valientes que un día decidieron dar un nuevo rumbo a su vida. Sin duda, Rocio es una de ellas. Esta mamá se pasó la carrera de Derecho leyendo libros sobre terapias naturales. Y fue así como descubrió el poder del chi o ki , la conexión entre cuerpo y espíritu, los chakras o centros de energía…. Terminó la carrera y comenzó a ejercer. Aunque paralelamente, seguía leyendo incansable todo lo que caía en sus manos en relación con la espiritualidad, las terapias, la medicina natural, etc. Sin embargo, no fue hasta que se quedó embarazada de su hija Jimena que se planteó en serio dedicarse a ello. Durante el embarazo comenzó a recibir Reiki y, entonces, decidió definitivamente dejar la abogacía y formarse profesionalmente. Actualmente posee preparación en Reflexología Podal Infantil, Masaje Metamórfico, Reiki y Masaje Shantala para bebés. Me cuenta que de algún modo ella siempre había sabido que su lugar no estaba en el mundo de los tribunales… y ahora se sorprende  que alguna vez lo imaginara.

Fue muy curioso, un día antes de que Rocio me contara que hacía Reiki, mi hermana y yo habíamos comentado que nos apetecía recibir una sesión… Al día siguiente cuando abrí mi correo, había un email con la invitación de Rocio para que lo probara. Desde ese momento ha sido todo muy especial… He recibido dos sesiones con ella y os puedo contar que ando revolucionada con las experiencias que estoy viviendo.  He descubierto nuevas sensaciones y otra forma de mirar mi yo interior. También me está sirviendo para conseguir ir más lento en este mundo de locos…. Sin duda, es una experiencia que recomiendo a todo el mundo.
A través de esta entrevista espero que embarazadas, mamás, papás y, todo el mundo en realidad, conozcáis un poco más esta terapia. ¡Además, Rocio nos da la oportunidad de recibir una sesión gratis!
¿Qué es el reiki?
El reiki es un camino de sanación, una forma de conectar con nosotros mismos, y sentir ese maravilloso espacio de luz que todos llevamos dentro. Reiki significa «energía universal» y consiste en canalizar a través de las manos una poderosa fuente de vibración, que está fuera, para sanar enfermedades físicas o emocionales. Como ocurre con la acupuntura, el shiatsu, etc,  esta técnica parte de una tesis muy sencilla: que el ser humano es «todo energía». Cuando esta  energía se bloquea, por cualquier circunstancia, es cuando se produce una enfermedad. La imposición de las manos allí donde la energía ha quedado bloqueada , sirve para disolver ese bloqueo o «tapón» que impide que la energía fluya y así devolver el equilibrio al organismo.
reiki bebe y mamás

reiki bebés y mamás

¿Cómo puede ayudar a una futura mamá?
De muchas maneras. Las embarazadas son especialmente receptivas a la ENERGÍA LUMINOSA DEL REIKI. Por ello nerviosismo, ansiedad, insomnio, miedos… así como dolores físicos concretos se equilibran, se armonizan, y la futura mamá se queda con una sensación de paz… Los beneficios son muchísimos: ALEGRÍA, BIENESTAR, RELAJACIÓN, CONFIANZA… y también aquí puedo hablar por  experiencia propia!! Recibí Reiki al final de mi embarazo, cuando todas estamos ya desesperadas por dar a luz, y algo mágico se produjo durante la sesión. Por fin, después de muchas noches de mal dormir en el sofá… descansé ocho horas sin mayor problema.

¿Es recomendable también para el postparto?
Sí, claro!! En este periodo las mujeres tenemos un cocktail de hormonas que nos hace estar especialmente sensibles, viviendo una montaña rusa emocional… todo ello sin contar con los múltiples desarreglos y reajustes físicos. Por ello, en estos momentos es muy importante que podamos dedicarnos unos momentos a nosotras mismas. También es posible realizar la sesión con el bebé en brazos, que se beneficiará igualmente.

Muchas mujeres con problemas para quedarse embarazada optan por esta terapia… ¿Cómo les ayuda? En este caso se siente una gran relajación, un alivio del estrés acumulado. Asimismo les devuelve la confianza en sí mismas, tan minada cuando se da este problema concreto.

¿Qué beneficios tiene para el bebé? ¿La sesión es igual que la de un adulto? Los bebés, como las embarazadas, son sumamente receptivos. Se relajan de tal manera que lo más habitual es que se queden dormidos. Aquí daremos por finalizada la sesión. En todo caso, aunque varía según la edad, la sesión de los más pequeños tiene una duración máxima de veinte minutos.
Los beneficios son múltiples. El reiki se emplea en los casos de nerviosismo, pesadillas, dolor de oídos, cólico del lactante, inicio de la dentición, etc. A los bebés les encanta recibir Reiki y nos lo hacen saber. Se tranquilizan, duermen mejor, están más alegres y confiados, etc. _MG_8114

«El Reiki ha cambiado mi vida de forma radical. En el Reiki he encontrado luz interior, conexión, un espacio de armonía, sensación de paz… y me ha dado valor para optar por un trabajo que ahora me hace feliz!!! Sin duda en estos tiempos tan confusos y acelerados, nada es tan necesario como parar el ritmo, centrarnos, respirar… y encontrar nuestra propia luz interior»
 
¿Para que «funcione» has de creer en la energía/poder de las manos?
No, en absoluto. Sin embargo, la actitud receptiva de la persona que recibe el Reiki siempre va a favorecer el flujo de energía que le llega. En todo caso, yo no soy partidaria de dar Reiki a alguien que no lo desea sinceramente.

¿Practicas el reiki a distancia?
Ocasionalmente, sí. Para los más escépticos es difícil creer en el hecho de que se puede mandar Reiki a distancia, traspasando las barreras del tiempo y las del espacio físico. Sin embargo… ¡¡¡Funciona!!! Cualquiera que lo haya experimentado te lo podrá confirmar.

He leído que hay hospitales que lo empiezan a incorporar en sus tratamientos… ¿Crees que esta disciplina debería estar en los departamentos de obstreticia y pediatría de los hospitales? Sin duda alguna!!! Efectivamente, me consta que en algunos hospitales ya se aplica en las plantas de Oncología, y se ha demostrado que la quimioterapia resulta menos agresiva para aquellos enfermos de cáncer que reciben Reiki, mejorando su calidad de vida.

¿En qué consiste una sesión de Reiki?  Dura de 45 a 50 minutos. El ambiente ha de ser tranquilo, y por tanto la sesión se puede acompañar de música relajante, velas, incienso, y una iluminación suave. El paciente se acuesta en la camilla y el maestro va posando sus manos en distintas zonas del cuerpo. Así, va pasando por los centros de energía o chakras, desde la nuca hasta los pies.  Durante la sesión, es habitual cerrar los ojos porque es normal que el paciente se quede dormido o entre en profunda relajación. Una vez ha terminado la sesión se recomienda reposar unos minutos, beber agua, etc, y  estar muy atentos a los cambios que sucedan en el cuerpo.

SORTEO: ¿Quieres probar una sesión de Reiki? ROCIO.NATURELUZ(1)¿Te gustaría ir con tu bebé? ¿Estás embarazada y necesitas un poco de relax? 
¡Pues ahora es el momento! Comparte en las redes sociales esta entrevista para que cada vez más personas conozcan los beneficios del reiki y escribe aquí por qué te gustaría probarlo. Entre todas los participantes sortearemos una sesión impartida por Rocio.  ¡Anímate, es una experiencia única (Tienes hasta el 25 de febrero para participar)!

reiki para bebés

reiki para bebés

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Miedos al comenzar la escuela infantil

¡Han admitido a Leo en la escuela infantil del barrio! Es nueva y hemos entrado dentro de la convocatoria extraordinaria. Es muy buena noticia, pero si os digo la verdad no he tenido esas sensación de alegría como cuando ibas a ver las listas de los exámenes y te daba un subidón al ver que habías aprobado… Me he quedado contenta, pero ya está. Me va a venir genial para descansar (ahora trabajo de madrugada) y creo que a Leo le va a gustar también. Por las mañanas tengo también trabajo y ya no puedo estar al 100% con él, necesita mucha atención, juegos… Ahora me entran muchos miedos: ¿con quién voy a dejar a mi hijo?, ¿le pegarán?, ¿se pondrá malo?, ¿le darán bien de comer? Le voy a echar tanto de menos…. (qué dramática) Supongo que muchas mamis habéis pasado por lo mismo, a veces pienso que la que tiene que hacer el proceso de adaptación soy yo y no Leo… jjjejejej Es como entrar en una etapa más, admitir que hay que empezar a darle más autonomía. Bueno, ya os contaré… Me encantaría que dejárais aquí vuestras experiencias.

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Trueque entre mamás

Ayer por la noche tuve una conversación de lo más interesante con Creando Eco. Es genial que alguien autodidacta sepa transmitir tan bien qué hay detrás de este entramado financiero, político y educativo que cada día nos aprieta más y más la soga… Me comentaba que ya se están creando redes locales donde existe el trueque: yo te pinto la cocina y tú me das la ropa de tus hijos que ya no les vale… Esta mañana pensando en el tema, me he dado cuenta que las mamis hacemos mucho eso: Patri me va a dejar la silla de coche de Eric y yo le voy a guardar el maxi-cosi a mi cuñada. Rocio me ha prestado ropita de los mellis. Gema me ha traído calabacines y tomates de la huerta de sus suegros y yo le he dado kefir, que a su vez me ha dado la mujer de un compi de Jose… No es un trueque, todo es voluntario, desinteresado y… ¡FUNCIONA! He pensado abrir un espacio en el blog para contaros  cosas que nos ayuden a las mamás a superar esta crisis. Aquí os dejo webs útiles e info que nos puede hacer ahorrar algunos euros. Apuntaros a esta cadena y dejar aquí información que nos sea útil a tod@s para superar la cuesta de septiembre.

Segunda manita: www.segundamanita.com Cosas de segunda mano para peques.

Trueque book: www.truequebook.es Intercambio de libros de texto para el nuevo curso

Intercambio de libros en Leganés: 7 de Septiembre de 19:00 a 21:30 en Plaza España.

Creciclando: www.creciclando.com

Babyrecicla: www.babyrecicla.es

BBcloset: www.bbcloset.com

El oportunista: www.oportunista.com Una web cargada de tikets descuento

MUAK: www.muak.info Vamos a redoblar esfuerzos para ofreceros muchos más planes gratis para hacer con los peques.

Pañales baratos (nos han subido el IVA del 8 al 21%): Hay una fábrica de Indas (los pañales de farmacia, toallitas, gasas…) en Fuensalida (Toledo) que vende al público a unos precios muuuuy económicos.

– Pañales talla 2 (3-6kg): hay que comprar 2 cajas con 6 paquetes de 28 cada una, y valen 48€ (342 pañales) . Sale el pañal a 0.14 euros
– Pañales talla 3 (4-10kg) misma cantidad y precio

– Toallitas. Hay paquetes de 72 y de 24 toallitas. Vienen 12 paquetes de 72 y cuesta 17€. Sale el paquete a 1.42

– Empapadores indasbed de 60×60, para utilizar de cambiador. Caja con 6 paquetes de 20, 33€

Tienen más cosas: compresas maternales y normales, discos de lactancia. Y otras cosas sin relación con la maternidad: toallitas desmaquillantes, discos de algodón, bastoncillos, compresas de las indasec, pañales para adultos, …  Si se quedan pequeños y te sobran, con las cajas que estén enteras SIN ABRIR te las cambian por otro tamaño.

Dirección: Fuensalida, Toledo. Carretera de Portillo a Novés, Km 1,5

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¡De vuelta!

¡¡Hola!! Prometí no aparecer hasta septiembre, pero no quiero que se me olviden las vacaciones y no os cuente aquí cosillas que os pueden ayudar a organizar vuestros viajes con bebés. Muchas de vosotras me dijisteis: disfrutar y ser flexibles con horarios, comidas… ¡Y eso es lo que hemos hecho! Pasamos una semana en una casa rural en Asturias, que os recomiendo a tod@s los papis: es muy familiar, limpia, el trato es excelente, Elena es mamá de dos niñas y es muy atenta con las necesidades de los bebés. Se llama «La llosa del Canonigu«, está en Piñeres de Pría (Asturias, cerquita de LLanes). 

El entorno además es espectacular, Leo se lo pasó bomba con los perros, gatos, el pony, los caballos, las vacas… (Yo recordé mi infancia bebiendo leche de vaca recién ordeñada, ¡Qué rica!) Viajar con Leo ha sido totalmente diferente a lo que estábamos acostumbrados. Imaginaros, nuestras últimas vacaciones sin bebé fueron en plan mochileros a Madagascar… Pero tampoco ha sido complicado organizarnos. Mochililla para Leo, comprar algunos potitos, organizar un minibotiquín… ¡y listo! El viaje en coche (5 horas) no se le hizo pesado, calculamos más o menos su hora de siesta mañanera para salir y se paso 2 horas durmiendo, paramos a comer, hicimos un poco de turismo en Aranda del duero y cuando le notamos casado, al coche a siestear. Durante las vacaciones, nuestros paseos eran muy , muy lentos, el peque no quería carro porque quería explorar todo, así que hemos disfrutado todos de muchos «bracitos». Nunca se me olvidará su cara al ver el mar: estaba entre sorprendido, fascinado y desconfiado al ver tanto agua. Un ratito de toma de contacto y derechito a surfear las olas, se lo ha pasado genial. En cuanto a las comidas, todo fue mucho más desorganizado en cuanto a horarios y menús, Leo se ha lanzado con la Fabada, los quesos, las croquetas y el embutido asturiano… Luego, si tenía hambre, ya comía de tupper. Una de las cosas que más me preocupaba es que extrañara su cunita, pensamos que si estos sucedía que durmiera con nosotros, pero llegaba tan cansado que después de su bibe caía rendido en la cuna que pusieron junto a nuestra cama. Resumiendo, que todo ha sido más fácil de lo que pensaba, los peques se adapatan a tod@. ¡A disfrutar!