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«El reiki es un camino de sanación, una forma de conectar con nosotros mismos y sentir ese maravilloso espacio de luz que todos llevamos dentro»

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Rocio posee preparación en Reflexología Podal Infantil, Masaje Metamórfico, Reiki y Masaje Shantala para bebés

 

Conocí a Rocio durante mis clases de yoga prenatal, en aquellos encuentros donde las mamás compartimos nuestros sentimientos y sensaciones se estableció un vínculo especial que dura todavía hoy… Ya sabéis que desde mi blog, siempre que puedo, apoyo a las mamás que emprenden nuevos proyectos, me gusta contar experiencias de mujeres valientes que un día decidieron dar un nuevo rumbo a su vida. Sin duda, Rocio es una de ellas. Esta mamá se pasó la carrera de Derecho leyendo libros sobre terapias naturales. Y fue así como descubrió el poder del chi o ki , la conexión entre cuerpo y espíritu, los chakras o centros de energía…. Terminó la carrera y comenzó a ejercer. Aunque paralelamente, seguía leyendo incansable todo lo que caía en sus manos en relación con la espiritualidad, las terapias, la medicina natural, etc. Sin embargo, no fue hasta que se quedó embarazada de su hija Jimena que se planteó en serio dedicarse a ello. Durante el embarazo comenzó a recibir Reiki y, entonces, decidió definitivamente dejar la abogacía y formarse profesionalmente. Actualmente posee preparación en Reflexología Podal Infantil, Masaje Metamórfico, Reiki y Masaje Shantala para bebés. Me cuenta que de algún modo ella siempre había sabido que su lugar no estaba en el mundo de los tribunales… y ahora se sorprende  que alguna vez lo imaginara.

Fue muy curioso, un día antes de que Rocio me contara que hacía Reiki, mi hermana y yo habíamos comentado que nos apetecía recibir una sesión… Al día siguiente cuando abrí mi correo, había un email con la invitación de Rocio para que lo probara. Desde ese momento ha sido todo muy especial… He recibido dos sesiones con ella y os puedo contar que ando revolucionada con las experiencias que estoy viviendo.  He descubierto nuevas sensaciones y otra forma de mirar mi yo interior. También me está sirviendo para conseguir ir más lento en este mundo de locos…. Sin duda, es una experiencia que recomiendo a todo el mundo.
A través de esta entrevista espero que embarazadas, mamás, papás y, todo el mundo en realidad, conozcáis un poco más esta terapia. ¡Además, Rocio nos da la oportunidad de recibir una sesión gratis!
¿Qué es el reiki?
El reiki es un camino de sanación, una forma de conectar con nosotros mismos, y sentir ese maravilloso espacio de luz que todos llevamos dentro. Reiki significa «energía universal» y consiste en canalizar a través de las manos una poderosa fuente de vibración, que está fuera, para sanar enfermedades físicas o emocionales. Como ocurre con la acupuntura, el shiatsu, etc,  esta técnica parte de una tesis muy sencilla: que el ser humano es «todo energía». Cuando esta  energía se bloquea, por cualquier circunstancia, es cuando se produce una enfermedad. La imposición de las manos allí donde la energía ha quedado bloqueada , sirve para disolver ese bloqueo o «tapón» que impide que la energía fluya y así devolver el equilibrio al organismo.
reiki bebe y mamás

reiki bebés y mamás

¿Cómo puede ayudar a una futura mamá?
De muchas maneras. Las embarazadas son especialmente receptivas a la ENERGÍA LUMINOSA DEL REIKI. Por ello nerviosismo, ansiedad, insomnio, miedos… así como dolores físicos concretos se equilibran, se armonizan, y la futura mamá se queda con una sensación de paz… Los beneficios son muchísimos: ALEGRÍA, BIENESTAR, RELAJACIÓN, CONFIANZA… y también aquí puedo hablar por  experiencia propia!! Recibí Reiki al final de mi embarazo, cuando todas estamos ya desesperadas por dar a luz, y algo mágico se produjo durante la sesión. Por fin, después de muchas noches de mal dormir en el sofá… descansé ocho horas sin mayor problema.

¿Es recomendable también para el postparto?
Sí, claro!! En este periodo las mujeres tenemos un cocktail de hormonas que nos hace estar especialmente sensibles, viviendo una montaña rusa emocional… todo ello sin contar con los múltiples desarreglos y reajustes físicos. Por ello, en estos momentos es muy importante que podamos dedicarnos unos momentos a nosotras mismas. También es posible realizar la sesión con el bebé en brazos, que se beneficiará igualmente.

Muchas mujeres con problemas para quedarse embarazada optan por esta terapia… ¿Cómo les ayuda? En este caso se siente una gran relajación, un alivio del estrés acumulado. Asimismo les devuelve la confianza en sí mismas, tan minada cuando se da este problema concreto.

¿Qué beneficios tiene para el bebé? ¿La sesión es igual que la de un adulto? Los bebés, como las embarazadas, son sumamente receptivos. Se relajan de tal manera que lo más habitual es que se queden dormidos. Aquí daremos por finalizada la sesión. En todo caso, aunque varía según la edad, la sesión de los más pequeños tiene una duración máxima de veinte minutos.
Los beneficios son múltiples. El reiki se emplea en los casos de nerviosismo, pesadillas, dolor de oídos, cólico del lactante, inicio de la dentición, etc. A los bebés les encanta recibir Reiki y nos lo hacen saber. Se tranquilizan, duermen mejor, están más alegres y confiados, etc. _MG_8114

«El Reiki ha cambiado mi vida de forma radical. En el Reiki he encontrado luz interior, conexión, un espacio de armonía, sensación de paz… y me ha dado valor para optar por un trabajo que ahora me hace feliz!!! Sin duda en estos tiempos tan confusos y acelerados, nada es tan necesario como parar el ritmo, centrarnos, respirar… y encontrar nuestra propia luz interior»
 
¿Para que «funcione» has de creer en la energía/poder de las manos?
No, en absoluto. Sin embargo, la actitud receptiva de la persona que recibe el Reiki siempre va a favorecer el flujo de energía que le llega. En todo caso, yo no soy partidaria de dar Reiki a alguien que no lo desea sinceramente.

¿Practicas el reiki a distancia?
Ocasionalmente, sí. Para los más escépticos es difícil creer en el hecho de que se puede mandar Reiki a distancia, traspasando las barreras del tiempo y las del espacio físico. Sin embargo… ¡¡¡Funciona!!! Cualquiera que lo haya experimentado te lo podrá confirmar.

He leído que hay hospitales que lo empiezan a incorporar en sus tratamientos… ¿Crees que esta disciplina debería estar en los departamentos de obstreticia y pediatría de los hospitales? Sin duda alguna!!! Efectivamente, me consta que en algunos hospitales ya se aplica en las plantas de Oncología, y se ha demostrado que la quimioterapia resulta menos agresiva para aquellos enfermos de cáncer que reciben Reiki, mejorando su calidad de vida.

¿En qué consiste una sesión de Reiki?  Dura de 45 a 50 minutos. El ambiente ha de ser tranquilo, y por tanto la sesión se puede acompañar de música relajante, velas, incienso, y una iluminación suave. El paciente se acuesta en la camilla y el maestro va posando sus manos en distintas zonas del cuerpo. Así, va pasando por los centros de energía o chakras, desde la nuca hasta los pies.  Durante la sesión, es habitual cerrar los ojos porque es normal que el paciente se quede dormido o entre en profunda relajación. Una vez ha terminado la sesión se recomienda reposar unos minutos, beber agua, etc, y  estar muy atentos a los cambios que sucedan en el cuerpo.

SORTEO: ¿Quieres probar una sesión de Reiki? ROCIO.NATURELUZ(1)¿Te gustaría ir con tu bebé? ¿Estás embarazada y necesitas un poco de relax? 
¡Pues ahora es el momento! Comparte en las redes sociales esta entrevista para que cada vez más personas conozcan los beneficios del reiki y escribe aquí por qué te gustaría probarlo. Entre todas los participantes sortearemos una sesión impartida por Rocio.  ¡Anímate, es una experiencia única (Tienes hasta el 25 de febrero para participar)!

reiki para bebés

reiki para bebés

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Hemorroides durante el embarazo y el postparto

Ay… qué post más «glamouroso» tengo después de una semana sin escribir…  Aqui, ante los millones y millones (jejejeje) de personas que leen este blog, os cuento que yo las sufrí.  Es un problema de lo más común durante el embarazo y el postparto, así que me he atrevido a contar mi experiencia por si alguna mamá le ayuda. El problema se produce por la congestión y dilatación de las venas del canal anal. Durante el embarazo, por el crecimiento uterino aumenta la compresión de estos vasos lo que favorece la aparición y empeoramiento de las hemorroides. Además, el estreñimiento propio del embarazo por los cambios hormonales y el tratamiento de hierro, la disminución del trabajo de la musculatura abdominal y la presión de la cabeza del feto, dificulta el desplazamiento de la materia fecal. Desde mi experiencia, (las sufrí durante el embarazo y el postparto y la verdad es que son un infierno….) os recomiendo estas cosillas que me fueron muy bien: evitar las especias, combatir el estreñimiento con dieta ligera y bebidas abundantes (es recomendable consumir hasta dos litros al día) y ejercicio moderado ( en yoga practiqué ejercicios de eliminación que me vinieron fenomenal, consultar a vuestr@ profe) . Es muy bueno los zumos de frutos rojos, el melón, la papaya, el kiwi. Me fue muy bien añadir semillas de lino a los yogures. También es importante que mantengáis una higiene estricta en la zona afectada. Durante el embarazo, el postparto y la lactancia no es recomendable usar cremas (Mi matrona me dijo que no usase Hemoal) Si consultáis en vademecum.es (una web de consulta de medicamentos que os recomiendo) o miráis el prospecto, veréis que pone que no es recomendable su uso durante la lactancia y el posparto por riesgo de absorción. Yo le pregunté a mi matrona una alternativa y también a una enfermera en el hospital, y ambas coincidieron en aconsejarme la crema AVENOC. La probé y la verdad es que me funcionó estupendamente. ¡Espero que con estos consejillos estéis mejor! Se admiten más consejos para compartir con otras mamis. ¡Gracias!

 

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Homeopatía para bebés y embarazadas

La mejor alternativa a la medicina, un timo, una forma natural de cuidar el cuerpo, una creencia, «me va fenomenal», «no me fío»…  Todos estos adjetivos y comentarios, de lo más contradictorios, me he encontrado al buscar el término Homeopatía (pinchad en la palabra y encontraréis una buena explicación sobre qué es ). Aunque, lo cierto es que entre la población hay un gran desconocimiento sobre qué y en qué consiste realmente este método terapéutico. ¿Os acordáis de mi post sobre la belladona y el Chamodent? Yo me considero una analfabeta de la homeopatía y, aunque he conocido a defensores acérrimLas diluciones de los productos homeopáticos se mezclan con azúcaros y detractores, quería conocer un poco más este método. Así que, cuando recibí la invitación de Boiron para visitar su laboratorio y compartir una charla informativa, no me lo pensé y allí me planté. Nos recibió el médico de familia Gualberto Díaz  (Director médico de Boiron), algo que me transmitió mucha confianza. Con él hablamos de diferentes situaciones en las que las madres podríamos optar por la homeopatía. Sus palabras fueron muy claras: primero está el diagnóstico médico, la homeopatía no pretende reemplazar a la medLos productos homeopáticos pueden ir en diferentes formatos: gránulos, ampollas...icina, ni mucho menos (empezamos bien!!!!, pensé). Destacó que se presenta como un complemento, al igual que el resto de los métodos (no existe ningún riesgo en llevar dos tratamientos simultáneos, siempre supervisado por un homeópata). Nos contó que los medicamentos homeopáticos pueden ayudar a reducir el riesgo de contraer algunas enfermedades, como la gripe y también a reducir la incidencia de otras, como las alergias estacionales, la bronquiolitis persistente en los bebés… Metiéndonos en faena, hablamos de qué productos podíamos dar a los peques y cuáles eran recomendables para las embarazadas. ¡Tienen un montón!, pero sus nombres son tan difíciles de recordar que es mejor que os metáis en su página web y consultéis todos los productos y vuestras dudas. Informaros, probar y ya me contaréis qué os parecen. (durante mi postparto y lactancia yo utilicé AVENOC y la verdad es que me fue muy bien. Otros productos como el chamodent o el colikin no me convencieron tanto) Lo que más me gustó de la visita es que de la mano de Susana, directora técnica de Boiron, visitamos el laboratorio y vimos cuál es el proceso de fabricación de los productos homeopáticos (aquí os lo explican mejor) Fue una ruta de lo más interesante por todos los departamentos del centro. Incluso nos enseñaron la sala donde guardan las materias primas, (las sustancias vegetales, minerales, animales, químicas y orgánicas) con las que se hacen las diluciones homeopáticas. Y, ahí, estaba la belladona, la arnica…

Belladona

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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¿A qué huelen las nubes?

Pues la verdad… ¡Ya ni me acuerdo! Llevo sin la regla más de un año y medio. Como sabéis Leo ya no quiere el pecho, así que pensé que pronto mi cuerpo retomaría los ciclos menstruales. No ha sido así, ¿creéis que debo ir al médico? ¿Cómo fue en vuestro caso? Sea cuando sea, tengo pensado probar la copa menstrual. Una amiga me ha hablado genial de ella, así que pronto haré un pedido en http://www.soniandoduendes.com/.

Otra cosa que os quería contar es que ayer hicimos una «quedada» las mamás que el año pasado fuimos a yoga durante el embarazo. Fue un encuentro genial y emocionante; ver a mamis que recordaba embarazas y ahora con sus bebés tan felices.¡Qué guapas estaban todas! Charlamos de nuestras experiencias, cómo nos va nuestra nueva vida, dudas, inquietudes, consejos… Es curioso recordar el miedo que teníamos todas cuando estábamos embarazadas y cómo todas, cada una a su manera, hemos cambiado esa incertidumbre por seguridad. Chicas, creéroslo, ¡sois unas mamás estupendas! Hay que repetir…

 

BABY, PARTO

Taller de reflexología podal para el postparto y puerperio

Me ha pasado una compi de yoga este taller en Madrid que os puede interesar: tiene como objetivo que las mamás aprendan a relajarse en unos pocos minutos, a favorecer la eliminación de dolores de espalda, mastitis, estreñimiento, dolor perineal, hemorroides… que, como todas sabemos,  pueden aparecer tras el parto. Además, claro, de tomar conciencia de nuestros pies y su capacidad de potenciar la salud y el equilibrio.

Se dará una pequeña charla explicativa, se expondrán dudas, preguntas y por último se masajearan los puntos reflejos del pie, atendiendo a las necesidades de cada una.

El taller se impartirá el 14 de diciembre en Entre mamás (www.entremamas.org)
Duración: hora y media
Precio: 20€ Máximo 6 mamás
Reservas en info@entremamas.org o 646 518 166 ( Claudia )