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LIFESTYLE, PARTO, TIPS DE MAMI

Ejercicios de Kegel durante el postparto con elvie

Recuerdo mi primera cita con la matrona después de dar a luz a Leo. Podría resumirla como ir a un examen tipo test: Estás dando el pecho?/ Cómo van tus puntos de la cesárea?/Haces los Ejercicios de kegel? Yo iba respondiendo si o no y al final esa desconocida me dio un taco de hojas con recomendaciones para que me las leyera. Una de ellas te mostraba cómo hacer los ejercicios de KegelContinue Reading

PARTO, Uncategorized

Sobre suelo pélvico y vida sexual después del parto…

En Saber Vivir han hablado de los problemas sexuales haciendo hincapié en el suelo pélvico, que se debilita, por ejemplo, después del parto. Mostraron cómo hacer  ejercicios para fortalecerlo. Tammbién se explicó la relación entre sobrepeso y el apetito sexual. (Os dejo el enlace, es A PARTIR DEL MINUTO 28)

http://www.rtve.es/alacarta/videos/la-manana-de-la-1/saber-vivir-04-05-12/1394982/